牛奶棗也叫臺灣青棗是一種個頭比較大味道比較甜的美味水果，但這種水果在大陸水果市場上比較少見，很多人對他都不熟悉，不知道牛奶棗怎麼吃，今天我會為大家牛奶棗的食用方法，能讓大家瞭解它的不同吃法，能輕鬆掌握牛奶棗怎麼吃。

牛奶棗怎麼吃

牛奶棗可以直接吃，這是它最簡單最常見的一種吃法，因為這種棗的個頭比較大，但裡面的果核比較小，它的果肉肥厚，而且口感脆嫩，味道甘甜，在它成熟以後，人們可以把它採摘洗淨直接汔，這樣能品嚐到牛奶棗的原汁原味。

牛奶棗的食用方法

做果汁

牛奶棗還可以用來做果汁喝，再用牛奶棗做果汁的時候，需要用清水放上洗淨，再把它的果肉切成塊，然後放在果汁機中加入適量純淨水榨成果汁，取出過濾以後放入適量蜂蜜調味，調好以後就能喝。

做水果沙拉

牛奶棗還能用來做水果沙拉，再用它做水果沙拉的時候，需要提前把它用清水洗淨，肉切開去掉裡面的果核，把得到的果肉切成塊狀，再準備適量的聖女果，火龍果，獼猴桃等，把準備好的其他水果全部處理好，切成塊與準備好的牛奶棗放在一起淋上沙拉醬吃的時候調勻就可以。

煮著吃

牛奶棗還可以煮著吃，這也是它的常見食用方法之一，在需要的時候可以把新鮮的牛奶棗洗淨以後，入鍋放入幾塊冰糖，再加入足量的清水加熱煮開，繼續用中火煮半小時左右，這時裡面的牛奶棗就能煮好，取出以後降溫就能吃。