最近一直有朋友問我該如何學習鍼灸？學習鍼灸該怎麼開始？該看什麼書？該注意什麼？等等這類問題。鑑於工作時間忙碌的關係，有時候也不可能每一個都回復了。所以今天我們就專門做一個推薦，從以下三方面開始。

1.為什麼要學習鍼灸？學習鍼灸有什麼好處？

我們都知道，學習中醫知識可以養生保健，但是中醫的精髓並不是僅僅在中藥裡面。再說中藥也不是萬能的，網上那些動不動吃個番茄可以延緩衰老啊，吃個蘋果可以抗癌啊，什麼喝個豆漿可以軟化血管啊，這類的科普想必很多朋友收藏的不亦樂乎。

是這樣的嗎？有什麼科學依據嗎？如果生病了，僅僅是靠吃幾個常見的食物（雖然食療是有一定的療效），但是僅僅是靠幾個食物或者草藥，就完全治癒很多複雜的疾病，比如惡性高血壓、嚴重的糖尿病併發症等等，我覺得是在謀財害命。

如果吃東西那麼有效，還要醫院幹嘛？還要那麼多不同科室的醫生幹嘛？我知道我這樣說肯定有朋友會舉出成功的例子，我只能說是個例，不能代表一切。

另一方面，學習中藥知識，學會遣方用藥的確可以養生保健，甚至治癒疾病，但是對於初學者來說，試錯的成本可能會大一些。

先不說用藥成本（有些中藥材價格昂貴）、操作麻不麻煩等情況，單單是藥物的毒副作用這一點你也得考慮。雖然你可能在一個安全量內，但是很多老醫生的經驗是超劑量用藥才有效，吃進身體的藥物一旦發生毒副反應，後果可能是致命的。

相比較而言，鍼灸學習就不存在以上的問題，它幾乎無副作用，理論簡單明了，學完立馬就可以使用。

首先，鍼灸的理論內容並不太多。學好經絡循行、穴位定位以及刺灸法就可以直接上手，當然這只是初級段位的水平。相比較來說，中藥不僅要學習複雜的中醫學理論，而且要記住幾百味中藥的功效，並且一個藥可能有很多種功效和用法，不僅記住中藥的用法，它的產地啊、製作工藝啊、毒副作用啊、劑量啊等等都得記住除此之外，接下來就是中藥組成的方劑了，數不勝數。

其次，鍼灸的副作用小，可以說幾乎無副作用，要是非要找點副作用就是疼痛。只要學好基礎知識，熟悉穴位定位，操作得當，這些都可以避免。當然有朋友說還有什麼暈針、彎針、斷針、血腫一類，這屬於不良反應，只要你掌握好適應症，操作得當，這些根本就不會發生。這相比中藥時不時搞個肝損害、腎損害來說就顯得微不足道了。

最後，鍼灸學會了就可以立馬使用，效果立竿見影。學習中藥來說，你如果想在自己身上試藥那是不可能的，除非你得了某些病，正常人你服用了藥也是看不到效果的，你就不得不在患者身上試藥，但獲取患者的信任是一個漫長的過程。而鍼灸你是可以在自己身上試針的，師父在你身上扎一次之後，讓你對針感有切身體會之後，你再在自己或者患者身上扎就得心應手多了。再就是中藥從看病到服藥直到效果顯現也是需要一個過程，而鍼灸在患者接觸到醫生的時候，就可以同時接受治療，有些病針取後就看得到療效。

2.該如何選擇學習的書籍？

目前市面上的書籍玲琅滿目，令人眼花繚亂，品質也是參差不齊，選擇好合適的教材書籍往往可以少走很多彎路。

根據我自己的學習經驗和這麼多年來的臨床經驗來說，主要分為以下三類，並且閱讀順序是循序漸進的。

（1）對中醫理論體系框架的建立

首先推薦中國中醫藥出版社出版的第七版《中醫基礎理論》和《醫學三字經》。中國中醫藥出版社出版的《中醫基礎理論》是比較客觀全面的，介紹了中醫的核心內容，其中陰陽、五行、臟腑、經絡、氣血津液、衛氣營血、七情這幾個章節需要重點記憶。

《醫學三字經》是清代陳念祖所著，全書是三字一句的歌訣，共一千字左右，記憶方便，內容豐富專業。主要內容包括醫學源流、內、婦、兒科常見病之證治，常用的方劑，陰陽，臟腑，經絡，運氣及四診等。是初學者入門很好的教材。

（2）對針灸基礎的夯實

中國中醫藥出版社出版的第七版《經絡腧穴學》、《刺法灸法學》。

萬丈高樓平地起，經絡和穴位就是鍼灸的磚和瓦，二者之中經絡循行是重中之重，這一點很多初學的朋友都本末倒置了，學好了經絡循行，你以後選穴用方就更得心應手。

人民衛生出版社的《區域性解剖學》和《表面解剖學》。

有人說中醫就該好好的學習中醫知識，西醫知識就沒必要了。這肯定是錯誤的，不管西醫還是中醫，最終目的都是為了治病救人。解剖學是鍼灸安全的保證，所以學好解剖是每個鍼灸醫生的必備知識，不一定精通，但是一定得去了解。

《區域性解剖學》是讓你弄清楚人體每部分的結構，做到針刺心裡不慌張，手中有自信。《表面解剖學》可以讓你弄清楚人體的體表標誌，包括動態活動時體表標誌的變化，是精準取穴的保證。

（3）對針灸運用及思維啟發性的重視

《鍼灸大成》是鍼灸學的集大成之作，這也是筆者一直給大多數人推薦的書籍。此書是明代鍼灸學家楊繼洲總結他之前各種鍼灸典籍精華編纂而成的，直到目前來說這本書在鍼灸學的地位還是沒有被撼動的。也是我入師門時師父反覆強調的一本書，特別其中的歌訣值得自己琢磨和背誦。

建議大家背誦卷三、四，卷五、六七熟讀。書中的《百症賦》、《玉龍歌》、《孫真人針十三鬼穴歌》熟背，《楊氏醫案》建議反覆熟讀體會。

3.學習鍼灸有哪些方面需要注意？有沒有捷徑可走？

要想在鍼灸學上有所成就，捷徑不是沒有的。主要在以下三個方面：首先，就是基礎必須牢固，這沒什麼說的，反覆習讀《鍼灸大成》沒錯；其次，反覆練習針刺，特別是在自己身上練針，體會針刺進針、行鍼的針感，體會手下和針下的感覺，只要多扎才能明白什麼樣的針刺才具有治療效果；最後，跟師學習是最捷徑的方法。雖然說“師傅領進門，修行在個人”，但是師父得領你進門你才能有方向去修行，合適的師父才是關鍵，不要在追求名醫不名醫，那些名醫教授才能時間去手把手教你呢！

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