牙結石會影響到口腔健康，平時要經常刷牙，並且要養成飯後漱口的習慣，可以防止牙結石的形成，需要定期做口腔健康檢查，並且要掌握去除牙結石的小竅門，白礬刷牙可以去除牙結石，可以進行牙齒漂白，能夠讓你遠離牙結石的困擾，自己如何去除牙結石？
1、多喝綠茶
綠茶是我們平時經常喝的茶之一，多喝綠茶可以清新口氣，去除口腔中的臭味。不僅如此，多喝綠茶去卻除牙垢還有著很好的效果，因為綠茶中含有豐富的氟元素，可以與牙齒中的一種叫磷灰石的物質結合，從而達到抗酸和預防蛀牙的作用。同時，綠茶中還含有一種叫兒茶素的物質，該物質可以有效地減少促使我們形成蛀牙的變形鏈球菌，所以多喝綠茶對我們是好處多多的。
2、桔子皮
將橘皮曬乾，磨成粉，與牙膏混合刷牙漱口，牙齒很快就會變白。
3、及時刷牙
保養牙齒，防止牙垢生長，最好在飯後及時刷牙或漱口，每天早晚兩次，
4、定期洗牙
這也是現在比較流行的一種牙齒保養形式，按照更專業的牙齒清潔方法，可以保持牙齒清潔健康。
事實上，除了自來水和醋的混合物外，你還可以使用小蘇打來幫助去除牙石。你也可以在牙齒表面塗抹少量小蘇打，用乾淨的棉籤來回摩擦，可以有效消除牙齒表面的牙垢，讓牙齒修復白色情況。
5、烏賊骨刷牙法
取50克烏賊骨碾成粉末，加牙膏刷牙漱口，每天2次，可去除灰黑色牙垢。
6、正確清潔牙膏
關於牙膏的選擇是非常重要的，我在網上看到了很多種類的牙膏，最後，我選擇了這個血橙VC小蘇打牙膏，崇拜你用了之後就離不開了。
這種牙膏不像要像普通牙膏一樣用手擠壓。相反，它有一個按壓頭，這真的很方便。因為它還含有小蘇打，它可以幫助緩解口腔的異味，使你的嘴一整天都有橘子的味道。
它含有大量的維生素成分，能有效溶解牙齒中積聚的牙垢和牙垢，進而擁有嫩白的牙齒。對於那些必須長時間交流的人來說，他們不知道牙齒裡會有多少汙垢，而且他們通常很忙。因此，他們逐漸從日常生活的小習慣中調整老闆的黃牙。
主要成分是血橙提取物，能有效解決牙齒色素斑，老少皆宜。堅持使用，讓你的牙齒再次變白，不會讓你依靠昂貴的冷熱清潔牙齒，或昂貴的敏感和痛苦的激光來處理口腔汙漬。一瓶牙膏可以幫助你輕鬆解決問題，保持牙齒。
