多人都有口臭的困擾，這種困擾更多的是跟別人說話時，呼出的口氣把別人燻到，實在是太影響形象啊！

刮舌頭

用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭。

聞口氣

拿個乾淨塑料袋或紙袋，對裡面呼氣數秒，若有異味，說明可能有口臭。

聞牙線

刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數量多，口臭風險大。

如何消除口臭？

緩解胃腸積熱

出現胃腸積熱的時候，不妨試試食療方子，有利於改善腸胃問題，從而改善口腔異味。

雙花飲

山楂被稱為“長壽紅果”，能消食化積，醒脾和胃，促進消化。

用金銀花5克、菊花5克，山楂幹3~5片，蜂蜜適量，一起泡水喝，可以很好的幫助清熱通便、消食開胃。

每隔8小時刷一次牙

刷牙這件人人都會、天天要做的事，並不是每個人都能做好。專家建議，最好每8—10個小時就清潔一次口腔。

牙縫是最被華人忽視的口腔健康死角，牙線則是清潔牙縫的最佳選擇。正確的刷牙步驟是先用牙線清理牙縫裡的殘留物，然後再用牙刷清潔牙齒表面。

注意口腔清潔

要保持口氣清新，很多人會第一時間想到刷牙，這固然是最直接最根本的處理辦法，但出門在外，不可能時刻準備牙膏、牙刷、漱口水這類口腔清潔用品，無奈火鍋、烤肉太過吸引，還有很多人無大蒜、洋蔥、辣椒、榴蓮不歡，如果有一款能隨身攜帶口氣清新產品就太好了。

無論是學生黨、打工人還是御姐高管，都需要時刻保持清新口氣，這款能讓口氣清新的噴霧劑 ，直接放在包包裡方便使用，去到哪裡需要變換口氣，隨手一噴就能讓你口氣甜甜又好聞，來自水蜜桃的天然香氣，結合清爽薄荷味，醒神爽朗誰不愛嘴巴里都輸甜美好聞味道。

連眾多博主也是它的忠實用戶，時常會在包包裡備上一瓶方便隨時隨地使用，而我自己則很喜歡這種口氣清新噴霧劑，能讓人時刻保持最佳狀態。雖說是別看它噴在嘴裡是甜甜的，卻是無糖設計，不用擔心會發胖和血糖高，更不用擔心會蛀牙呢。

第一次見這個口氣清新噴霧劑真是被它的顏值驚豔到，馬卡龍色系粉嫩浪漫感撲面而來，看到它連心情都會變得很好，噴到嘴裡是一股自然淡雅香味，一點沒有廉價感和塑料感，嘴巴里瞬間洋溢香味，甜度剛剛好，我願稱之為清新口氣神器 ！

打工族可以放一瓶口氣清新噴霧劑在辦公室，飯後下午茶噴一下，讓你口氣清新，薄荷因子在口腔裡釋放，整個人都精神爽利，讓你一整天都元氣滿滿。