導語：《黃帝內經》裡說：“故智者之養生也，必順四時而適寒暑……如是，則辟邪不至，長生久視。”

可是現代人已違背四時養生法則，為了避免冬季溼熱襲身，用藿香正氣水也不足為怪。

大約飯罷兩小時，老友主動去屋裡取出一瓶“藿香正氣水”，仰脖，很痛快地服了下去。問我要不要喝，我連連擺手。

因為我對“藿香正氣水”的氣味實在不敢恭維，不到萬不得已，絕不服用。

藿香正氣水為什麼這麼難喝？

藿香正氣水中含有一些中藥植物的揮發油，以及藥用乙醇成分，兩者混在一起口感不是很好，並且有點沖鼻子。

其藥用成分跟藿香正氣水一樣，都是由蒼朮，陳皮，厚朴(姜制)，白芷，茯苓，大腹皮，生半夏，甘草浸膏，廣藿香油，紫蘇葉油製成。

但因其中不添加酒精製成，因此喝起來不會有藿香正氣水的辛辣味和沖鼻味，相對來說好喝很多。

在喝藿香正氣水的時候可以將其倒入杯中，並加入適量飲用水進行稀釋，這樣藿香正氣水的味道就會變淡，喝的時候會更容易入口，也就沒有那麼苦了。

但注意不能將藿香正氣水和果汁、牛奶等其他飲品一同飲用，不然會影響藥效。

藿香正氣水有什麼作用？

藿香正氣水是常用的一個藥物，這個藥物用於風寒感冒、傷暑溼或者是夏天暑溼導致的感冒。它有解表化溼、理氣和中的作用。

它用於頭昏、頭痛、胸腹悶脹、腹痛、腹脹、嘔吐、洩瀉，這種症狀經常在夏季，讓人感受暑溼之邪出現的症狀，利用裡邊的蒼朮、厚朴、藿香來生髮陽氣、解表化溼。

這個藥裡邊含有酒精，因此如果酒精過敏，就不要用了。

實際上，藿香正氣水的作用遠不止這種，塗抹在腳底也有許多別的用途哦！

洗完腳後，睡前將藿香正氣水塗抹在腳底，或可改善這5個症狀

提高睡眠質量

如果說想讓自己的身體保持健康，那麼大家晚上的睡眠時間至少要保證7~8小時，這樣我們大家才會有充足的精力去工作和學習。

藿香正氣水塗抹在腳部可以達到活血化瘀的效果，還能夠促進體內的血液循環速度將睡眠質量進行改善，塗抹藿香正氣水之後最好要按摩一下，這樣可以幫助吸收。

治療腳氣、腳蘚

藿香正氣水中含有比較多的中藥材，用其適當的擦腳對於人體來說有治療的作用，因為藿香正氣水中含有蒼朮，藿香，白芷，茯苓，陳皮這些具有治療作用的藥材。

用其擦腳的話，對於治療腳氣，腳蘚，灰指甲等都有一定的效果，適當的使用的話，能夠起到比較好的治療效果。

但是藿香正氣水中含有酒精，如果有皮膚破損等相關情況，就不能夠使用。

治療甲癬

一般灰指甲是指皮膚癬菌侵入甲板或甲下引起的甲癬，俗稱灰指甲，是皮膚科常見的足部疾病，60-79歲以上人群患灰指甲的概率為18.2%，19歲以下人群為0.7%。

長期穿不透氣的鞋子會影響腳部的血液循環，這也是導致灰指甲的原因，得了灰指甲的人，可以在睡前塗在腳底，藿香正氣水能殺菌消炎，有效預防灰指甲。

提高免疫力

之所以可以提高免疫力，其原因是因為其中有兩種特別重要的藥材，即白芷和茯苓，這兩種中草藥不僅能清熱解毒，還能排出體內水分，使人體循環代謝更加順暢。

因此，睡前在腳底塗抹藿香正氣水，可以加快身體水分的排出，使我們自己的防疫系統更加強健，保持身體健康。

促進血液循環

中醫認為，人體穴位與經絡與健康密切相關，腳是穴位和經絡分佈較多的部位，也被稱為人體的第二心臟。

每天泡腳可以促進腳的血液循環，泡腳後也可以塗藿香正氣水，有助於加速血液循環，起到很好的養生作用。

尤其是下肢血液循環差的人，平時可以養成泡腳或塗藿香正氣水的習慣，有助於改善。

結語：

藿香正氣水味道比較難聞，喝的有點難受，長痛不如短痛，很多人在內服的時候，捏著鼻子一口氣喝光，其實這樣的方式是錯誤的，對胃可能不利。

正確的服用方式，是倒入碗中，進行稀釋，減少刺激性的氣味，慢慢喝，老說感情深一口悶，但喝藿香正氣水是不用談感情的，不用一口悶。