絕大多數冷食冰食都是十分好吃的，比如飯菜水果雜糧餅乾，冷食冰食如此好吃，為什麼不能吃呢？大部分人會說，因為肚子疼，所以為攻克冷食冰食，必須解決肚子疼問題。

如何解決肚子疼問題呢？我還是來現身說法吧。我天天吃冷食冰食已有五六年了，已上癮了，吃熱食反而吃不下。我如何解決肚子脹痛呢？想象一下，一個人專門吃最健康食物，不吃垃圾食物會如何，當然不易生病，既然不易生病，當然吃冷冰食也不易生病了。我聽說癌症只與吃葷菜與不健康食物有關，既然如此，我只要吃的健康，吃冷冰食也不可能得癌症吧，我就想證明一下。我2012年開始改吃素食，魚肉奶蛋蜂蜜豬油都不吃了。接著我又愛上了吃冷冰食。我發現肚子疼第一跟保暖有關，比如夏天可以吃冷冰食，冬天為什麼不可以呢？因為不保暖啊。所以要保暖穿棉衣等。肚子疼第二跟吃不健康食物有關，吃垃圾食物當然容易肚子疼了，所以要戒掉葷菜，比如水果很健康，吃了為什麼會肚子疼，原來是水果上有髒自然水啊。肚子疼第三跟不解大小便有關，人不可能總穿棉衣吃冷冰食，所以一個重要解決肚疼辦法就是解大便，解大便很重要辦法就是飯後吃水果，或者吃無油鹽的蒸菜煮菜，為解決肚疼只能如此了，也可保暖解決肚疼。

我肚子疼過千百回了，但依舊痴心於冷冰食，解決肚子疼再吃冷食，多吃水果多解大便。吃最健康的食物，解決肚子疼再吃冷食，沒解決可吃熱食或吃最健康冷冰食。有人認為冷食冰食可引起胃病或咳嗽，但胃病是由不健康食物引起而不是冷食冰食引起，咳嗽是由葷菜引起，而不是由冷冰食引起，如果不吃葷菜，隨便吃冷冰食也不咳嗽，人們葷菜都能吃，為什麼就不能吃健康冷冰食呢？假設人們掌握了冷冰食，將極大節約能源，外出旅遊可自帶飯菜，不必進餐館了。所以說吃冷冰食首先要戒除葷菜，不吃垃圾食物，菜洗乾淨，黴爛要摘除，飯後吃水果，以利解大便。只要吃的很健康，吃冷冰食肚子若脹痛，這是要你解大便的訊號，而非真肚子疼。多解大便，直到肚子舒服為止。總之，吃冷冰食主要是肚子痛問題，按照我以上方法，肚子痛是不難解決的。