俗話說"面黃瘠瘦，放屁蔫臭；塊大膘肥，放屁如雷？"每個人都會放屁，屬於一種正常的生理反應。

放屁本身不是尷尬的事情，但是，若放屁的場合不對，確實會比較尷尬。

最近，看到不少的新聞，放屁多是肝不好了，一定要注意，可以說是侃侃而談，神乎其神，讓許多人暈頭轉向。

那麼，放屁真的是肝不好的表現嗎？

放屁可以說是人體排出廢氣的一個過程，正常情況下，一個人每天放屁的次數不會超過10次，但是，若次數過多也需要注意。

放屁多無外乎這幾種情況：

1、吃含澱粉食物過多

如：紅薯、土豆等高膳食纖維，高澱粉的食物，就會促使腸道功能增強，進入也就會產生大量的氣，屁過多，排便量也就會增多。

另外，吃大量的豆製品、喝牛奶等也會導致放屁增多，不必過於擔心。

因此，若這段時間吃高澱粉的食物過多，可以通過飲食上的改善，來對放屁進行控制。

2、腸胃疾病

臨床上常見的腸炎、胃炎、胃功能紊亂等等均會引起消化不良，也就是食物得不到腸胃的正常消化，從而產生氣體。

主要是因為腸道內菌群發酵過快，產生大量的氣體，人就不得不放屁。

3、激躁性大腸症候群

臨床上，此類患者不僅僅會放屁，還伴有腹脹、腹痛的表現。

因此，對於此類人來說，調理方式很簡單，控制飲食的同時，吃飯也需要多加的注意，要吃小口，細細咀嚼，避免大量空氣進入腸胃內。

也不要吃容易產生氣體的食物，可以稍微喝一些有助於腸胃道菌群的優酪乳等。

4、吃飯習慣不好

特別是對於一些急性子的人來說，吃飯可以說是狼吞虎嚥，有時候吃飯還會大量的吞口水，食物都來不及咀嚼就直接進入肚子裡。

與此同時，還會攜帶大量的空氣進入到腸胃內，導致放屁的次數增多。

從上面4個因素可以看出，放屁與肝臟並沒有直接的關係，最主要的因素就是與腸胃道的關係。

下面就來說一說，肝臟與放屁是否有關：

肝臟是人體最大的解毒器官，幫助人體排出毒素，維持人體內環境的穩定，同時還具有分泌膽汁，合成蛋白質的作用。

當肝臟真的出現問題，對於腸胃也是有一定影響，因為會影響到膽汁的分泌，膽汁在腸胃內具有消化食物的作用。

但是，若真的牽連到腸胃、膽髒的時候，說明肝臟已經出現了巨大的問題。正常情況下，肝臟具有自我修復的能力，可以說功能非常強大。

因此，肝臟受損誘發放屁，主要是因為影響到了腸胃道，才會出現此類的現象。也就是說，若真的經常放屁，首先要查的還是胃腸道，之後排出原因後，在去檢查肝臟也不晚。

也在此提醒各位，不要危言聳聽，放屁這件事，極大程度上並不會與肝臟有直接的關係，可以說並沒有關係。

[1]， 放屁,道是無"禮"卻有"理"，《家庭醫生》，2006（000）02X；

[2]， 消化道疾病與腸道菌群研究，丁香園論壇，2019.03.13