導語~男人在秋天應該如何養腎呢？

最近很多朋友問我，為什麼秋天到了怎麼那麼怕冷了，手腳明顯感覺涼了，每天總感覺鼻子不舒服，有種想感冒的感覺，而且整個人情緒不高，特別因為一個小事情悲傷或者感動，這個是怎麼回事？

其實到了秋天天氣轉涼，就會變得特別的燥，這個燥確切的說是肺燥，也就是大家常說的秋燥。而我們的肺特別的怕燥，所以秋天到了我們一定多吃梨子來潤潤肺。同時秋天的屬性屬於悲，所以身體虛弱的人特別容易多愁善感，也特別喜歡吟詩作樂，憂愁多思。

天氣涼了很多人沒有特別的感覺，很多人感覺很冷，穿的衣服比別人厚很多，要是這個狀態持續下去，到了寒冷的冬天豈不是冷上加冷？其實這就是人虛弱的表現，按照正常情況下只有老年人怕冷，因為老年人陽氣比較弱。那麼現在很多年輕人的生活習慣飲食習慣過度傷了元氣，造成腎的虧空，從而造成陽虛內寒怕冷的情況。

我們可以這麼理解，一個人就是一個火，這個火旺，人的陽氣就會足，生命力就會旺盛，一個人假如火不旺盛，體內照耀的陽氣就會少，只能覆蓋主要的五臟六腑，其次最遠的手腳，皮毛就會感覺涼，因為你的火達不到最遠的地方。火首先會保護最重要的五臟六腑，其次才是手腳。所以對於天氣涼一定是要溫度而不是要風度，因為寒邪最傷陽氣，還有最傷膝蓋，所以很多人的關節炎都是膝蓋不舒服。

對於腎，我們應該非常重視，至於腎是先天之本，主生殖，主發育這個大家都知道。但是腎還有一個特殊的作用，那就是腎精所轉化的腎氣可以讓男人更加強，固澀力很強。很多男人出現了怕冷的症狀，性的能力就會下降，其實不然腎本身這個器官出了問題，而是腎氣虛弱，固攝力差造成的這個問題，也就是說腎氣不足，精關不住。