現在多數家庭中，聚會飯桌上，都少不了擺放各式各樣的飲料，不只是小孩子愛喝，很多大人也都深陷入飲料的美味中，無法自拔。好像喝飲料已經成為人們習以為常的一件事情，尤其是在夏天或者悶熱時，喝上幾口拔涼的飲料，確實很解暑。可是，你知道嗎，有些飲料在你感覺過癮的同時，正在悄悄地傷害著你的身體，特別是小孩子。

老家表姐舒心有一個孩子，今年6歲了。前不久就因為喝飲料，出事了。當時因為還正值夏天，天氣很熱，孩子因為解渴，就一口氣將一瓶冰鎮可樂都喝掉了，剛喝完之後孩子感覺特別爽，但是沒過多久，孩子就開始肚子疼了起來，且疼的越來越厲害，甚至直接在地上打滾，站不起來。

舒心看到趕忙叫了120，全家一起跟著孩子進了急診室。經過檢查得知孩子這是患了急性的腸胃炎。幸好送的及時孩子並沒大礙，但醫生卻怒批了表姐一家，醫生說“孩子本身年齡小，身體各方面都比較弱，喝一瓶就已經這樣，要是喝多了就會影響到孩子正常的營養吸收，更嚴重的很可能導致孩子出現個矮、視力不好等問題”。

表姐聽完，從今以後，對孩子吃喝方面看管的更加註意了，從此再也不讓孩子喝任何飲料了。

也許大多數人都知道經常喝飲料對身體是不好的，可是具體有哪些壞處，卻又說不出來，下面我們就來詳細說說以下這幾款是如何傷害身體的吧，如果其中有你家孩子愛喝的，請趕緊阻止，別再成箱的往家裡搬了。

1、碳酸類飲料

市面上碳酸型別的飲料有很多，其中最具代表性的應該就是可樂了。身邊好多人家的小孩都特別喜歡喝冰鎮可樂，殊不知在這些碳酸飲料中摻雜著許多的小蘇打跟過量的糖份，而這些小蘇打不僅很容易導致孩子出現脹氣或肚子疼，而且還會危害到孩子的牙齒；同時喝太多就意味著吸入大量糖份，對小孩子的身體發育很不好。

2、複合果汁

光聽果汁這個名字，好像是十分富有營養，若給孩子喝的是通過自己手工製作鮮榨出來的，那確實是很健康。但如果是從超市裡面購買回來的，那就完全是另外一回事了。

因為超市裡面買回來的那些複合果汁在經過一層層加工與製作後，其中含有的營養已經幾乎都被加工的所剩無幾了，此外，有一些打著複合果汁名號的果汁，實際上其中是沒有任何果汁的，而是由色素、香精等代替出來的，這對孩子的身體有害無利。

3、乳飲料

要知道乳飲料跟牛奶是完全不同的，很多乳飲料打著“奶”“乳”等名號，實際上提供的卻完全不是人們所理解的那些含有健康營養的牛奶，尤其是乳酸菌、調製乳等飲料，不僅沒有什麼營養價值，而且如果孩子將其當成牛奶來喝，長時間下去還很可能影響到孩子的發育。家長對此一定要充分重視起來，不要被那些披著“乳”“奶”旗號的飲料所矇騙。當然，你可能會說小孩子就是喜歡喝這種的，但其實孩子喜歡喝的只是那種酸酸甜甜的味道，而並非這些飲料，你可以自己動手在家制作，既滿足了孩子的口味，又很健康有營養。

大多數小孩子都很喜歡喝飲料，但是家長對此可千萬不要大意，以為小孩子喝這些沒什麼，因為實際上這些飲料卻很容易危害到孩子的脾胃，影響到孩子的正常發育跟營養吸收。