白癜風這種疾病的出現和我們生活中不良的飲食習慣相關。養成良好的飲食習慣，對於白斑病情好轉是有幫助的。因為白癜風跟自身免疫是息息相關的，而免疫力又和一日三餐關係密切，所以說，如果飲食得當，將會對白癜風的治療和病情恢復大有裨益。

1、忌食海鮮發物

海鮮發物是常見的易導致面板過敏的食物之一，據調查發現，很多人或多或少對海鮮都有一定的過敏程度。如果白友的白斑不慎出現面板過敏，就有可能引起白斑擴散。

2. 忌酒

酒類，屬於刺激物，過量飲用會影響神經內分泌功能、微量元素的吸收。

3、忌食含酚類食物

生活中常見的含酚類食物就是咖啡，以及一些糖果。長期的攝取酚類物質，會在身體中進行堆積，影響黑色素細胞的活性，甚至是產生對黑色素細胞有害的物質，最終的結果就是影響黑色素的合成。

4、少吃含有維生素C的食物

維生素C對於黑色素有稀釋的作用，也就是會減少黑色素，這對白斑的恢復就不利。長期攝入還可能導致白斑發生衍生擴散。如獼猴桃、番茄、檸檬等。

5.忌食辛辣刺激性食品

刺激性的辛辣食物包括：辣椒、生薑、胡椒、生蒜等等，因為這些食物也會對身體面板造成一定的刺激，不利於病情的穩定和恢復。所以要避免食用辛辣刺激性食物。

6.多吃蔬菜瓜果

多吃一些蔬菜、瓜果，如絲瓜、蘿蔔、土豆、茄子、綠葉菜等。（富含維生素C豐富的食物少量食用，如獼猴桃、番茄、檸檬等。）

7.飲食不可過於生冷

天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。

8.可進補不可亂補

天氣轉涼適合進補，但是要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補，食補以滋陰潤燥為主。

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