前幾天一個糖友對我說，他的妻子採用腸道菌群重建療法，不僅血糖達標、減少用藥，居然還把控制不好的頑固性高血壓治好了，真是奇蹟。以前也有糖友反饋同時改善血壓的情況，為什麼會這樣呢？因為2型糖尿病、高血壓（動脈粥樣硬化引起為主）等這些疾病都與炎症因子有關，人體是一個整體，疾病不是單獨存在的。通過減少炎症因子，這些疾病同時改善了，從而實現了異病同治。

一、代謝性炎症綜合徵

復旦大學內分泌內分泌糖尿病研究所所長鬍仁明教授研究認為，2型糖尿病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、肥胖都是慢性炎症疾病，與體內慢性炎症因子超標有關，腸道菌群紊亂、內臟脂肪超標是炎症因子主要來源。通過強化生活方式干預、合理用藥，減少炎症因子，可以實現異病同治，同時改善。

二、怎樣來治療代謝性炎症綜合徵？

1、把吃出來的病吃回去

不良的飲食習慣是引起炎症因子超標的主要原因，因此要健康飲食，素食為主，攝入足夠膳食纖維與維生素、微量元素；

2、運動很重要

運動不足也是引起代謝性綜合徵的重要原因，需要合理運動，特別增加有氧運動；

3、合理用藥

要根據胰島功能、炎症情況合理用藥，減少對胰島傷害與副作用，增加療效，最好能一種藥物有多種改善效果，比如很便宜的二甲雙胍；

4、異病同治

查出一種健康問題，要聯想到代謝性炎症綜合徵的其他疾病，定期檢查，儘早干預。

三、腸道菌群重建本質是強化的生活方式干預

腸道菌群重建通過導瀉、攝入黃連素、補充膳食纖維益生元、有氧運動、素食兩週、均衡飲食，本質上是一種強化的生活方式干預，針對性調整了腸道菌群，增加益生菌，減少有害菌，減少了內臟脂肪，從而減少炎症因子，緩解了代謝性炎症綜合徵，實現異病同治。

四、腸道菌群重建效果顯著

經過我們對2型糖尿病人的臨床研究，腸道菌群重建療法顯著改善血糖，減少用藥。平均來看，降低血糖20%以上，糖化血紅蛋白、糖化血清蛋白顯著改善，胰島素減少用量90%以上，顯著減少口服藥。

因此，我們要從整體的思想來看待2型糖尿病，而不是僅僅看血糖，要做好系統管理，實現減少用藥，健康長壽。