藥食同源，預防養生

炎炎夏日，又到心臟病的高發季節。大家除了要注意防暑降溫外，也要注意心臟的保健。

一些冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，如：心絞痛、心肌梗死等，原來中老年患者比較多，現在已經成為是腦力工作者常見病，值得警惕。

除了對症治療外，平時在飲食上應注意進食活血、降脂的藥膳，以助康復。

今天教大家一個藥食同源，山楂葛根茶，好喝又能預防瘀血內阻型冠心病。

山楂葛根茶

取山楂15克，葛根15克，丹蔘15克。

把洗淨的葛根、丹蔘、山楂一起放入鍋中，加適量的水煎煮20分鐘，加適量的蜂蜜代茶飲用，好喝又能治療瘀血內阻型冠心病。

山楂：消食導滯、活血化淤的作用，常飲山楂茶，可降低血糖，調節血壓；

葛根：有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效；

丹蔘：有活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，消除胸痺心痛的作用。