今天給大家推薦好吃的減脂肉湯，它的做法非常的簡單，營養豐富口感更是鮮香味美，減肥朋友們的福利啊，就算是廚小白也能掌握的很好，食材都是常見的，

減肥期間的食材合理的搭配才能幫助減肥事半功倍，你一定要記得一句話，你能吃胖就一定能吃瘦。

這個減脂肉湯是我在減肥期間常吃的一種肉湯，解饞又美味，這樣吃肉湯，不僅不發胖掉稱還快，減肥期間的你一定不要錯過哦。

【減脂肉湯】

食材準備：雞胸肉1塊、番茄1個、金針菇適量、小蔥1根

配料準備：食鹽少許、黑胡椒半勺、雞精適量

——減脂肉湯的做法步驟：

步驟1.準備一個番茄洗乾淨切成小塊備用，

步驟2、準好一塊雞胸肉洗好切成小塊，

步驟3、一根小蔥洗好切斷，

步驟4、鍋中倒入少許的食用油，

步驟5、倒入一勺提前搗碎的蒜泥炒出香味，

步驟6、再放入切好的雞胸肉炒至變色盛出備用，

步驟7、重啟鍋不需要放油直接倒入切好的番茄，

步驟8、炒出番茄汁後，再放入提前準備好的金針菇，倒入適量的清水，

步驟9、蓋上鍋蓋大火煮開，

步驟10、水開後倒入炒好的雞胸肉，

步驟11、加入適量的蠔油，

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步驟12、加入一點點食鹽，

步驟13、倒入適量的黑胡椒粉，

步驟14、適量的雞精關火，

步驟15、放入切好的小蔥就可以盛出啦，味道非常的鮮美哦，

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步驟16、慢慢的一大碗肉湯，吃著太滿足啦，你想要瘦的好，掉稱快咱們一定不能餓著肚子，那樣太難受了，

步驟17、看上去會不會讓你很有食慾啊，我的食譜中有肉有菜，味道好讓你輕鬆瘦，

步驟18、節食不是最好的瘦身方法，合理的搭配食材，即不讓你身體丟失營養成分還能讓你擁有好身材哦，

每天分享自己的減肥餐。我瘦下來22斤你也能哦，

用心分享自己的瘦身食譜。只要你想瘦跟著學起來，減肥是女生一年四季說的話，但是咱們要落實哦，嘿嘿