當下春季應當喝啥茶呢？

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫,並富含豐厚的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等成效,對肝與胃有排程作用,並能消除疲憊、改進體質、活血散瘀，適於春季飲用。

辦法：假定用杯子泡，發5-6多晒乾後的玫瑰即可，如用茶壺可以恰當新增。溫杯後，直接參加熱水沖泡即可（但留心水溫不要過高，否則味獨可以被帶走），可重複沖泡3-4次。也可以往茶中摻加蜜棗、蜂蜜或冰糖，美顏瘦身。

2、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉,濃郁誘人,在這個時分飲用,不只可以提神解鬱、消除春困,更有排程腸胃、美容養顏的作用。

辦法：用90度支配的沸水沖泡3～5分鐘即可，茶水比例堅持在1：50比例。在品茉莉花茶前，可以先提起杯蓋一側，以鼻聞香。待茶湯稍涼適口，再小口喝入，充共享受茉莉花茶的清香。

3、

枸杞菊花茶

枸杞、菊花關於攝生而言是不錯的選擇。枸杞菊花茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、健壯筋骨、改進疲憊。關於長時刻趴在電腦前的上班族來說,特別適合,不只可以敵對春困,還能減輕雙眼疲憊。

辦法：先將枸杞五錢加水1500cc大火蒸煮，轉小火燉煮20分鐘，再放入菊花，大火蒸沸。後熄火5分鐘，撈去菊花即可。也可以加冰糖以增味。假定不想那麼費事，也可以用熱水泡，但養分價值可以沒有蒸煮那麼高。