年紀大了長老人斑是常事，但有些面板癌會偽裝成老年斑，要高度警惕！

面板癌最常見的型別有基底細胞癌，多見於老年人，好發於頭、面、頸及手背等處，尤其是面部較突出的部位，外鼻及鼻周為最常見，呈區域性浸潤破壞，極少轉移；鱗狀細胞癌，可侵犯周圍組織或轉移到淋巴結而危及生命；黑色素瘤，發病隱匿且惡性程度非常高。

老年斑易偽裝為面板癌

日常常見的老人斑，在醫學上稱“脂溢性角化病”，是一種臨床常見的良性面板病變，是一種深淺不一的褐色色素斑塊，老年人特別是高齡老人身上多見，一般不需要特別治療。

然而，正因為老年斑常見，面板癌時常會“偽裝”成老人斑，易被忽視導致耽擱就診時機。

那麼，與一般老人斑、色素痣相比，怎樣識別面板癌？

有4個面板癌症狀，須及時就醫檢查：

1、最大的特徵是面板上的斑或痣被撓抓之後出現破潰，一直不癒合；2、 看似普通的痣，如果突然變黑變大，周圍又長出了好幾顆痣形成衛星痣，這可能是惡變的徵兆；3、痣在惡變成黑色素瘤前形態會發生訊號：形狀不對稱；邊緣不規則，不是常見的圓潤型；色澤改變，顏色變深或變色；直徑大於6毫米；4、一般老人斑或色素痣是緩慢生長的，如果半年內異常發展，需要警惕。

預防面板癌，常吃這3種食物

1、常吃番茄可防面板癌

德國菜布尼茨環境醫學研究所最新研究指出，常吃番茄可以減少皺紋，預防面板癌。研究人員徵集了65名志願者，將其分為兩組。一組志願者在12周內，每天都吃番茄，另一組則正常飲食。志願者每天都接受紫外線照射與組織檢查。

結果發現，沒有吃番茄的一組志願者，體內與皺紋、炎症相關的標誌性基因增多；每天吃番茄的志願者，與皺紋相關基因顯著減少。

2、海藻和蘑菇可預防面板癌

據英國《每日郵報》報道，美國桑福德醫學研究所的專家發現：海藻和蘑菇中富含的一種稀有糖類(L-巖藻糖)可有效對抗面板癌。

研究者認為，L-巖藻糖可以有效抑制黑色素瘤的擴散。攝入此種L-巖藻糖不僅可影響腫瘤本身，還可改變腫瘤生長的微環境，這項發現對預防面板癌的研究十分有利。糖類主要可以分為葡萄糖和蔗糖，在人體中所起的功效各異。L-巖藻糖可為細胞表面的蛋白質提供重要保護，進而阻止炎症的發生並且及時轉移健康細胞。

減肥可降低患面板癌風險

歐洲肥胖大會發布的新研究表明，減肥能夠降低患黑色素瘤的風險，該項研究涉及2000多名減肥手術患者。

瑞典哥德堡大學的Magdalena Taube從瑞典肥胖受試者的研究中獲得了資料。這項研究是為了監測減肥手術的結果，而不是使用傳統的肥胖治療方法。

參與者是2000多名接受過肥胖手術的人，也有相似數量的對照組參與者，他們的年齡、性別、身體測量、性格特徵以及心血管危險因素等一系列引數都是匹配的。分析表明，那些接受過手術的人在接下來的18年裡患黑色素瘤的風險明顯降低。

事實上，與對照組相比，手術組的人患惡性黑色素瘤的風險降低了61%，患其它面板癌的風險降低了42%。

作者總結道，“在這項長期研究中，減肥手術可以降低惡性黑色素瘤的風險。

不要經常開車窗

刊登在《美國面板科學會雜誌》（Journal of the American Academy of Dermatology）7月刊上的美國華盛頓大學的研究成果顯示，通過對美國醫學資料庫中有關面板癌的病例分析發現，駕車時經常開車窗的人患面板癌的機率要高於不常開車窗的人。

每天晒太陽不超40分鐘

要想更好地抵禦紫外線的傷害，每天晒太陽的時間不宜超過40分鐘，並且一定要擦防晒霜。