首頁>健康>

很多人喜歡喝茶,喝茶不僅修身養性,而且可以起到養生的作用。但是喝普洱茶有些什麼需要注意的地方您知道嗎?

雖說普洱茶男女老少皆宜,但是也有一些人群喝的時候須得注意,比如孕婦應慎喝普洱茶。如果孕婦飲用普洱茶生茶的話,應該泡得清淡,不宜喝濃茶更不宜飲用其他種類的茶和咖啡。小孩喝普洱建議量少清淡。

普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水浸泡過久再飲,隔夜普洱茶不建議再喝。隔夜茶中茶多酚的浸出量會較多,茶湯已經不夠新鮮,滋味也會變差,就衛生角度來看,也不宜飲用。

飯前飯後半小時內不宜大量飲普洱茶。普洱茶在飯後半小時後飲用最佳,若所食過少,也不建議喝濃茶。

普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲;宜長飲,不宜間斷;宜淡飲,不宜濃飲。

需選乾淨的普洱茶,不喝劣質或有異味的茶,生茶泡飲,不用煮制的方法,熟茶可適當煮飲。

普洱茶沖泡的時候,水溫也是比較重要的,首先要選擇90度到一百度的沸水,另外最好要選擇純淨水或者礦泉水,這樣飲用起來口感更加醇厚

泡普洱茶在選擇茶具的方面也是比較講究的,可以選擇土陶瓷壺,也可以選擇紫砂,另外也可以選擇瓷蓋碗杯,這都是比較好的沖泡普洱茶的工具。

最新評論
  • 孕期如何控制饑餓感
  • 胃不好別吃番茄、西蘭花...這些食物太傷胃慎吃