得了甲狀腺疾病，很多患者朋友最關心的就是忌口。有時候去醫院，醫生可能三兩句就提一下，患者本身也是迷迷糊糊的，到底甲狀腺疾病生活中有哪些需要忌口和注意的呢，老黃為大家整理了一些，希望有所幫助。
甲亢患者該如何健康飲食
由於碘元素是合成甲狀腺激素的基本原料，為了從源頭上減少激素合成，首先要做到「忌碘飲食」，包括禁食含碘豐富的食物和藥物。
避免食用高碘食物按照每百克食物含碘量，我們可以把高碘食物分為三個等級：
第一類：含碘數千至數萬微克，包括海帶、紫菜、苔條、海蜇等；
第二類：含碘數百至上千微克，包括海蟹、貽貝、蝦皮等；
第三類：含碘數十至上百微克，包括海魚、海蝦等。
儘量少吃碘鹽
烹飪甲亢飲食時需使用「無碘鹽」，由於目前碘鹽的普遍應用，建議可以將食物在鍋裡多炒一段時間，等待食物出鍋後晾上一小會兒，待碘揮發一部分即可。
不用高碘藥物品、化妝品藥物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的維生素、潤喉片等。有的女性朋友愛美，但是含海藻成分的洗面乳、面膜等化妝品，也要儘可能的避免使用哦。
甲亢期間可以適量增加礦物質和維生素攝入甲亢狀態下，維生素被大量消耗，尤其是 B 族和 C 族維生素，很容易導致缺乏。同時，鉀、鈣及磷等礦物質也很容易通過腹瀉排出體外造成營養不良。
因此，要多選用維生素和礦物質豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，如果患者合併存在骨質疏鬆的發生風險，更要及時補充鈣劑和維生素 D。
甲減患者該如何健康飲食
1、甲減患者儘量少吃膽固醇多的食物，比如動物的內臟等，每日攝入的脂肪含量應該佔有總熱量的20%左右，以免會導致血管出現硬化，給腎臟增加了患病的機率，儘量少吃臘魚或醃菜等鹽多的食物，可以選擇適當的海帶或紫菜，這類食物對身體健康有利。
2、甲減患者儘量不要在空腹的時候鍛鍊身體，如果長時間的完成某項工作或重體力的活動，一定要增加食物和加強食物的營養成分，外出的時候儘量攜帶著一些食物補充營養，但是儘量不要選擇生冷的食物，要避免著涼。
3、甲減患者儘量不要選擇引發甲狀腺腫的食物，這類食物包括捲心菜，白菜燴，油菜等等，儘量不吃富含膽固醇的食物，比如奶油或動物的內臟等等，限制高脂肪類食物的攝入，比如花生米，核桃仁，芝麻醬，五花肉等等。
4、做菜的時候也是需要注意，碘鹽儘量不要放入在沸油中炒，以免會導致碘的發揮，而降低了碘的濃度，蛋白質類的食物可選擇蛋類或乳類，植物蛋白會相互的互補，儘量保證各種蔬菜和水果的攝入。
下面通過圖片來詳細分析
（以上僅提供部分食物參考，具體請詳詢醫生）
甲狀腺結節/腺瘤該如何健康飲食
首先，如果只是單純的甲狀腺小結節，甲狀腺功能正常，可以不用考慮太多的忌口，但仍然需要注意儘量不要選擇引發甲狀腺腫的食物，這類食物包括捲心菜，白菜燴，油菜等等，儘量不吃富含膽固醇的食物，比如奶油或動物的內臟等等，限制高脂肪類食物的攝入，比如花生米，核桃仁，芝麻醬，五花肉等等。同時少用辛辣刺激性佐料食物，食物應該軟易於消化，富於營養。不要多食高碘食物，不吸菸、不喝酒、濃茶和咖啡。（倘若甲功不正常，則可參考以上甲亢、甲減健康飲食建議）
甲狀腺癌患者該如何健康飲食
甲狀腺癌患者最主要的就是有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因，可導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積等。因此忌口方面不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質或加工的食物。養成良好的生活習慣，戒菸限酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
說完了最重要的吃，那麼甲狀腺疾病的患者還有哪些需要注意的地方呢？
關於甲狀腺疾病患者藥物使用的相關建議
優甲樂
賽治
甲狀腺疾病患者即使出門旅行也不能斷了服藥，如果擅自停藥很有可能會影響病情發展。因此像什麼優甲樂啊，賽治等藥物可以隨身攜帶。
不小心漏服了藥物該怎麼辦呢?
優甲樂：如果漏服優甲樂可以進行補服，當天漏服可以選擇當天補上，或者第二天加倍服用補量。
賽治和丙基硫氧嘧啶：這兩個藥如果漏服了不需要補服，但儘量不要漏服。
關於甲狀腺疾病患者健康作息的相關建議甲狀腺對於外界刺激比較敏感，所以甲狀腺疾病的患者在放鬆自己的同時，不要過分熬夜，保持作息規律，不要想著沒有上班能夠有充足的睡眠就肆意熬夜追劇、上網等。特別是有橋本或者甲減或者是做過手術的患者更需要注意。
關於甲狀腺疾病預防的相關建議俗話說得好，“有病治病，無病預防”，那麼對於沒有甲狀腺疾病的患者該如何做到健康預防呢？其實做好以下三點是足以！
1.極鍛鍊身體，提高免疫能力。甲狀腺疾病屬於內分泌疾病，歸根結底就是自己的免疫功能出現了問題，如典型的橋本氏病。
2.保持樂觀心態、心情舒暢，減輕各種壓力。情緒和壓力一向是誘發各類疾病的關鍵因素，甲疾當然也不例外。有效的控制情緒，緩解壓力，對甲狀腺疾病的預防會起到至關重要的作用。
3.合理飲食，多補充蛋白質、硒元素等。對於碘的攝取，一定要適量，早期發現問題及時就診聽取醫生的專業建議。