健康長壽是人類崇高而遠大的理想，是人類永恆的追求主題。在衰老和疾病的重大考驗面前，我們這些在上世紀 40~60 年代出生的人，不約而同的選擇了抗衰老陣線。我們這一代人有著中國人自古以來對生命的信仰——“我命在我不在天”，投入了康復慢病、養生保健、延緩衰老的世紀大行動，悄然形成了一支圓夢健康長壽的大軍，堅信我們的生命之樹會日益強壯，堅信我們的長壽夢想會實現，堅信在這一世紀行動中，我們會走在人類前列！

我們的信心，首先來自祖國的繁榮富強和黨的溫暖Sunny，生活幸福、醫療有保障；其次來自國家的醫學優勢，我們有中西醫的雙軌醫學護航。還有重要的一點，我們的光輝足跡證明，我們有足夠的精神力量與奮鬥能力，去圓夢健康、圓夢長壽！青少年時代，我們曾是下鄉知青、高考學子、出國留學生；中年時代，我們下海闖蕩和進城務工，緊跟偉大的中國共產黨，在短短 20 多年中創造了世界奇蹟，把一個經濟落後的中國變成經濟總量世界第二。我們建設了四通八達的高速鐵路，數不清的現代化十足的購物中心，以及看不完的自然和文化景點和全世界最多的現代化工廠。世界對中國驚奇不已：太快了！太不可思議了！

現在，當年的下鄉知青鬢角已有許多白髮；當年的高考學子眼角已有許多皺紋；當年的出國留學生沒有了靈活的腿腳；當年的下海“弄潮兒”都多少出現“三高”；當年的農民工也已退休養老。往昔，我們努力過了，奮鬥過了！今天，我們不會停止腳步，我們又開始攀登無限風光的健康長壽高地了。

我們要抓緊每一天的時光，努力康復慢病與養生保健，更深入地學習和總結養生保健知識，更全面的落實各項抗衰老措施，把晚年生活安排得更加豐富多彩。去體驗那些尚未經歷的精彩片斷，去享受只有老年人才有機會享受的幸福，去彌補一下年輕時無法實現的愛好。在快樂中追求長壽，在追求中享受生活。希望我們的每一位讀者，融入億萬老年人組成的抗衰老大軍中，攜手前行，堅信生命長青的碩果，一定會屬於我們這一代最有奮鬥經歷的人！