冬季氣溫下降，鼻炎患者宜攝取魚類、杏仁、核桃、豆腐等含蛋白質多的食物。多吃蘑菇、黃花菜等富含維生素的食物。今天小編推薦給鼻炎朋友們一些食譜，希望對鼻炎有所幫助哦。

黃花菜魚頭湯

黃花菜魚頭湯有消炎通竅、疏肝解鬱、健脾利肺、祛風寒、的作用。適合鼻炎患者食用，可緩解鼻塞流涕、打噴嚏、鼻癢等症狀。

絲瓜瘦肉湯

絲瓜瘦肉(豬肉)湯有清熱消炎、解毒通竅的功效，適合風熱感冒引起的鼻塞流涕及鼻炎等症狀。

絲瓜瘦肉湯

蔥白紅棗雞肉粥

蔥白紅棗雞肉湯有補中益氣、散寒通竅的功效，可用於體虛感冒所致的鼻竅不通、鼻炎流涕等症狀。

金銀花魚腥草白芷茶

金銀花魚腥草白芷茶清熱解表、通竅排膿。可輔助治療風熱感冒引起的鼻塞流黃涕，以及慢性鼻炎、鼻竇炎等症。要適量飲用。

金銀花魚腥草白芷茶

蒼耳辛夷薄荷茶

蒼耳辛夷薄荷茶清熱解毒、宣通鼻竅，對慢性鼻炎引起的鼻塞等症有很好的治療效果，脾胃虛寒者要適量，否則容易腹瀉。