我一直都在強調，你們的搭配不要想著“避短”，把“揚長”這件事做好，穿什麼都OK，哪怕一個又胖又矮的人，都是有優點的。即便如此，還是有很多人私信我，想看我寫一些掩飾自己外形缺點的方法。也是，如果不把短處規避，你們始終不能完全自信起來，那就慢慢來吧。

我們從最常見的身形問題說起吧。

背厚。

俗話說，背薄一寸年輕十歲，但是，現在的人因為經常坐臥，不愛運動，坐姿又不對，上焦淤堵，所以背部顯得特別厚，因而脖子看起來短了幾分。

這種虎背熊腰的感覺，穿什麼都顯胖不說，還特別顯老、沒有精神。那我們今天就來說說，如何穿，讓你看起來上半身更輕盈，變得背薄脖子長。

下圖是同一個人，脖子短背也厚，有輕微的虎背熊腰跡象。大家可以看到，所有搭配中，A和F，領口都不夠大，如果A的領口是大開的V領，倒是蠻好；F是雷區，緊圓領的上衣，顯得肩頸輪廓很壓抑。

搭配B非常不錯的，只用一條小絲巾，就製造了縱向線條，顯得脖子長了不少。

這幾套搭配中，最顯瘦的，就是B、D和E，E因為大領口，讓脖子線條輕盈；D的開衫形成縱向線條，披著的頭髮也遮掉了一部分肩膀，所以弱化了不少；B因為襯衣領口敞開並搭配了一條深色領巾，將脖子的線條拉長。

我們來說說更加優化的方案。

拿D和E舉例。

首先，題主的髮型，雖然有打理的痕跡，但依然不夠。

軟塌的黑長直，易顯疲態，可以將頭髮做出一些紋理，燙髮或者自己在家用髮捲都可行。頭髮蓬鬆不僅可以顯臉小，還可以讓整個人更有活力。

下面讓搭配E“升級”一下：

搭配E中的灰色長開衫，版型很長，這種開衫其實就像一個“窄長的框”，把人框在裡面，由此，身材也會顯得窄長，非常遮肉顯瘦。

戴耳飾，塗口紅，因為內搭的白T過於單調，雖然題主已經戴了一根項鍊，但依然缺乏存在感和層次感，所以建議加一根硬幣項鍊，增加層次感。

搭配D，頭髮披著挺好的，還能遮掉一部分肩膀，從而顯瘦，但僅僅只是這樣披著，就看起來很無趣、也老氣。

我們先把頭髮燙蓬微卷，然後建議，把所有頭髮，都撩撥到肩膀一側，完全展露另一側的肩頸輪廓，這樣不僅能遮住一部分肩膀，還會顯女人味、還顯瘦、顯優雅氣質。

不用擔心另一面肩厚的問題暴露出來，因為“不對稱”是會在視覺上，產生視差，從而依舊是顯瘦的。

然後，建議戴大顆的、有存在的耳釘，這套中可以戴珍珠耳飾。然後抹上略深的口紅。

有沒有覺得顏值提升好幾分呢？

最後，再把鮮豔的西瓜紅針織開衫，換成低飽和度的紅色，色彩質感也有提升。

這裡強調下，完整露出“至少一側”的肩頸輪廓，是有很好的顯瘦、顯脖子纖細、顯臉小的效果的。原理我以前講過，這裡就不多說了，這和人的“整體輪廓”有關。不能理解的話，自己試試感受下就明白了。

另外，通過圖片，大家可以看到，這兩套中的超長直筒褲，卻把腿部線條拉的很長，視覺上非常顯高。其實長裙也會有類似的效果，可以選擇直筒長裙、窄長的A型裙，想要顯得更瘦以後不妨試試。

其實，B中的牛仔褲和紅色小包，和C中的焦糖色襯衫，能搭成非常好看的效果。

來我們試試換一下搭配：C中的白褲子和黑包，換成牛仔褲和紅色小包，有沒有覺得，一下子就有範了呢？不再單調乏味。

再把頭髮燙蓬鬆、微卷、撩撥到一側，戴上耳飾、塗上口紅，有沒有覺得像換了個人、年輕了好幾歲呢？

好了，這次給大家做個總結，要想顯得背薄、脖子長，有幾點造型的要點需要牢記：

1、儘量穿大領口的衣服；

2、利用誇張的下墜成V形的裝飾或者領口，拉長脖子線條；

3、耳飾需要面積大；

4、頭髮紋理蓬鬆有型，把頭髮撩在肩膀一邊，露出另一邊肩膀；

5、口紅顏色略深；

6、儘量穿長款的A字型下裝，將人線條整體拉長顯窄。

我是一個思維與眾不同的穿搭師，最擅長舊衣新搭，希望每個熱愛生活的人，都能通過穿搭，找到那個更美好的自己。