很多女性在親密關係中都有這樣的一個煩惱，就是我遭遇了對方的傷害，我現在非常糾結，到底要不要原諒他。那今天我們就來聊一聊，遭遇傷害要不要原諒？

那今天胡老師想教你的這種高級的應對方式是什麼？就是你要選擇理解他，但是不原諒他。

先來想一想，男人對你的傷害有哪些？其實有大有小，小到就是你們倆吵架的時候，他可能就脫口而出一些傷人的話，你這個人永遠都是這樣，我當初娶你就是錯誤；大的傷害，包括像這種婚內，你發現他越軌的事實，他在感情上背叛你了。

那麼大部分人面對這種傷害，會選擇比較極端的處理方式，一種就是一味的原諒對方，容忍不說自己的感受，總覺得我用容忍能換得他的回頭。

但最後你發現沒有，你的這種行為，在向男人傳遞一種信號，就是你是可以被傷害的，你沒有底線。

還有一類，我們有些姐妹性格比較倔強，她會選擇一味的不原諒，就是我不會讓你欺負我的，這個事情從頭到尾都是你的錯，那麼最後你們的關係也會變成一個僵局。

那今天胡老師教你的這個方式，首先你要幹嘛？你要去理解他的這個行為，就說你得想清楚，他為什麼會這樣做？

比方說，你們倆吵架的時候，他出口傷人，那麼這個前因後果是什麼？是不是前面你們你一言我一句的時候，你也說了傷害他的話，包括這種比較嚴重的婚內越軌的行為。那麼之前你們的夫妻關係，是不是不夠融洽，導致這個男人對婚姻是厭煩的。

這個是你要理解的部分，也就是說你得接受一個事實，這個男人他不完美，他有缺點，他有毛病。那麼不原諒的部分是什麼？就是你現在傷害我了，你讓我非常的痛苦，你一直在否定我，忽視我，你不在乎我的感受。

所以對於這個部分我是不原諒的，那麼當你有這樣的心態之後，你可以促成一個非常重要的事情，就是你們之間可以達成一個有效的溝通。

你可以很直接的告訴對方我理解你為什麼這樣做，但是對於你傷害我的部分，我不會為你的行為負責。如果說你想得到我的原諒，那麼你必須要付出什麼一定的代價，你要彌補我，你要看到我內心的傷痛。

那麼這種有效溝通，會達成兩種結果，第一種就是男人反思到自己的問題了，他也明確的知道你想要什麼，他會做出補償，他會清醒的意識到之前對你的傷害，這是對關係的促進。

還有一種是什麼？就是你們完全談不攏，不管你怎麼去講，不管你怎麼把內心的想法告訴對方，他依然是忽視你，那麼這種情況下你就可以選擇什麼？瀟灑的離開了。

所以我想告訴各位姐妹的就是，當你面對傷害的時候，你先要選擇用一個恰當的方式，去促進你們之間的溝通，這樣你們之間的問題，才有解決的可能性。

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