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  • 1 # 折戟4736

    會導致體重減輕。
    因為一天600大卡的攝入量遠遠低於正常人的攝入量,導致能量不足以維持身體正常代謝,身體會從脂肪儲備中消耗能量,從而導致體重減輕。
    但是並不建議長期保持這種低熱量攝入,因為會導致身體營養不良,影響健康。
    正確的做法是根據身體需要和身體狀況合理地控制飲食,保證身體健康和營養攝入。

  • 2 # 用戶566402467390

    體重可能保持不變或者有一定變化。
    因為每個人的身體代謝和活動量不同,每天攝入的熱量也會不同。
    一般來說,一天攝入的熱量要少於消耗的熱量才能減肥,反之則會增重。
    而每天吃600大卡的能量攝入相對較少,如果此時的能量消耗大於攝入,可能就會有一些減重的效果。
    但是如果能量消耗不夠,那麼體重可能會保持不變或者增加。
    需要注意的是,只吃600大卡的熱量攝入並不是健康的減肥方法,長期如此可能會對身體造成負面影響。
    建議在醫生或營養師的指導下進行減肥和飲食控制。

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