要卡出燃跑影子滑板的技巧，首先需要掌握平衡和控制。在滑板上加速時，將重心放在前腳上，然後用後腳的腳尖輕輕踩住尾部，使滑板前端離地。

接著，用前腳的腳尖向上踩住前部，使滑板後端離地。

保持平衡後，用後腳的腳尖迅速向下踩住尾部，同時用前腳的腳尖迅速向下踩住前部，這樣就能使滑板卡出來。練習時要注意動作流暢、力度適中，同時保持身體的穩定和平衡。多加練習和嘗試不同的角度和力度，逐漸掌握技巧。

卡出燃跑影子滑板的姿勢有很多種，以下是一種常見的方法：
1. 先從一個平穩的姿勢開始，站在滑板上，雙腳分開，前腳稍微朝外。
2. 用腳後跟踩住滑板的尾部，讓滑板的前部稍微抬起。
3. 同時，用腳前腳尖從滑板的前部施加向下的壓力，使滑板的前部迅速觸地，並帶動後部離地。
4. 在前部觸地時，將腳後跟快速離開滑板尾部，使整個滑板離開地面。
5. 在空中，將雙腳傾斜，使其與地面平行。
6. 著地時，雙腳同時著地，保持平衡，將滑板落地。
請注意，以上是一種常見的方法，但每個人的技巧和喜好可能有所不同。為了掌握卡出燃跑影子滑板的技巧，需要不斷練習和調整。為了安全起見，建議在平整的場地上進行練習，並佩戴適當的保護裝備。