白茯苓就是平常常說的茯苓，也叫做雲茯苓，是松樹根邊的地下菌塊，茯苓藥食兩用，入藥健脾滲溼，有一定的補益作用，是一味滲溼利水的常用藥，茯苓薏苡仁粥深受喜歡減肥的人們所喜愛，睡眠質量差的服用還有助於安眠。

作為中藥茯苓性味甘淡平，歸心、肺、腎、脾、胃諸經，主要功效包括補益脾胃、滲利水溼和寧心安神三個方面。茯苓主滲寒溼，微補，走氣分，如果滲溼熱、治小便黃赤短少、淋漓不暢的話則應採用赤茯苓。茯苓皮是茯苓菌核的黑色外皮，功用利水道，消水腫腹脹，故治臟腑水腫用連皮茯苓，其與生薑皮、大腹皮等組成的五皮飲是利水消腫的常用方；茯苓補益脾胃，有健脾利溼之功，故四君子湯中配人參、白朮、炙甘草以健脾益氣；五苓散中配豬苓、澤瀉利水消腫，桂枝溫陽化水，以治小便不利、水腫身重；二陳湯中配陳皮、半夏以治痰飲；八正散中配木通、車前子治溼熱淋濁；配酸棗仁益心脾而寧心安神，可用於心煩不眠、多夢易醒、煩躁易怒等證；配木香治洩痢不止。

茯苓“除百病、潤肌膚、益壽延年”，除了藥用以外，現在也越來越多地應用於養生保健。

白伏苓的功效與作用是什麼

白茯苓就是中藥茯苓，功效為利水滲溼、健脾、安神。作用是常用於水腫尿少，痰飲（水液代謝障礙所形成的病理產物），心悸（心跳加快，常伴有心慌），脾虛食少，便溏（糞便稀不成形），心神不安，失眠等。

白茯苓為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，挖出後除去泥沙，堆置陰乾，切去棕紅色或淡紅色的白色部分。用法為煎湯或研末作丸散用。

白茯苓具有利水滲溼，健脾，寧心健脾的功效。臨床如屬於脾氣虛者，常與黨參、黃芪、白朮等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白朮等同用。心悸、失眠等症，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。

藥物需要在醫師辨證指導下服用，切勿自行用藥，以免耽誤病情。