跑步護膝注重柔軟，最大程度保護膝蓋磨損，籃球除了這些功能外，還要注重對抗，撞擊。

不同護膝有不同的作用，尤其是在體育運動中，籃球護膝和跑步護膝顧名思義都有自己的適用領域，兩者在功能、用料、適用人群上有著明顯的區別，分別如下：

　　1、功能上：籃球護膝除了可以保護膝蓋不被摩擦撞損，還起到防止拉傷、穩定膝關節的作用，可以減少膝關節過度動作，幫助膝蓋分擔一些由於跳躍、速跑、急停等一些動作帶來的壓力，從而減少受傷的可能性。而跑步多是戶外運動，跑步護膝能為膝蓋提供很好的保暖作用，可避免膝蓋受涼造成不適，且能緩衝跑步時地面帶給膝關節的持續衝擊力，保護膝關節和肌腱，並在發生意外摔倒時，保護好脆肉的膝蓋骨。

　　2、用料上：由於籃球運動的動作狀態比較多樣複雜，所以籃球護膝的彈性普遍要高於跑步護膝，而且為防止動作受阻，籃球護膝用的面料要輕薄和透氣些。而跑步護膝比較側重防止外部碰撞上的設計，有些甚至會墊入緩衝物，當然如果是專業的跑步體育運動，對護膝的用料要求會更高，彈性和透氣度都會提高。

　　3、適用人群上：籃球護膝適合用於打籃球的人士，尤其是經常做彈跳運動的的運動人員，就算是尋常業餘打籃球也最好佩戴。跑步護膝適合跑步的人士，但經常高強度跑步的運動人員或業餘跑步人員要看自己的情況選擇，如果跑步量不大，跑步環境穩定，且膝關節健康，跑步護膝其實沒必要佩戴，主要還是看個人的需求來選擇。