哺乳期煮牛肉裡面加花椒吃了不能回奶！

在哺乳期裡不能進食牛肉，因為牛肉有滋補的功效，含有豐富的蛋白質，吃了不僅不能回奶，還會增加乳汁的分泌！而花椒屬於刺激性食材，吃了會對乳房產生刺激性作用，而刺激性越大，乳汁就會分泌得越多！

在哺乳期的產婦想要回奶有兩種方法！

減少餵奶的次數，減少讓寶寶吸允母乳的次數，縮短每次餵奶的時間，同時進食時少吃下奶多的食物，少吃含有豐富的蛋白質的食物！

人工回奶分為食物回奶和藥物回奶

食物回奶：麥芽糖，炒麥芽，紅糖放入鍋中加入清水煮開，撈出殘渣飲用，每日一次，連服一週即可！

藥物回奶：對於乳汁豐富和想要快速回奶者使用！口服或者外用中藥類回奶可能有較好的效果！

1.如果乳房脹痛難受，可以適量的擠點乳汁出來，但不可全部擠出，否則會促進乳汁的分泌，效果適得其反！

2.如果乳房有硬塊，要及時的揉開，防止乳腺炎！

3.在回奶期間，禁止食用下奶快的食物，如豬蹄，鯽魚，花生等，也少吃蛋白質含量高的食物！