印象中主要是熬粥喝，身體本來就不好，所以媽媽每次都會煮寫不同口味的餓粥給我喝，我就列舉幾個吧！

山藥豬肉粥

做法：

將大米熬煮成粥，水開之後放入清洗乾淨的山藥丁以及瘦肉丁，然後慢慢的煲粥。

喝了這碗粥不僅能夠很好的預防感冒，同時當自己已經患有感冒的時候，還能夠讓自己儘快恢復健康。

小米紅棗粥

做法：

小米清洗後浸泡30分鐘，紅棗洗淨、去核、切小片；

將準備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，

大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時。

待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋，

出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥裡。

功效：

紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除溼、養胃健脾、安神健腦，超級管用。

蔥白粳米粥

做法：

將粳米熬粥，

放入蔥白以及生薑，

繼續煮五分鐘。

冬天的時候很容易由於受涼而發生感冒，這個時候媽媽就應該及時的發現並且採取正確的治療方法，而蔥白粳米粥就是一個非常不錯的選擇。

你學會了嗎？

每個人小時候都是生病過，做媽媽的不容易啊，我是做了媽媽之後才體會到做媽媽的辛苦和不易。雖然我小時候身體很好，幾乎不愛生病，就是偶爾生病，也是把媽媽急得不行。每次生病就是發多些，胃口都燒的沒有了，就是不吃飯，媽媽最喜歡的就是熬粥給我喝，一般都加青菜和一些肉末在裡面，用兩種米，也就是糯米和大米一起熬製的香濃有軟糯。

現在我做了媽媽就把這個熬製的《青菜肉粥》，在外星人生病的時候，做給我家外星人吃，也是得到外星人的喜歡，今天我就把這個熬粥的菜譜寫出來，和大家一起分享小時候的美味。因為人在生病的時候，消化系統不好，胃口也不好，粥好消化，也清淡不油膩，適合生病的時候吃。

主料：大米、糯米

輔料：熟植物油、鹽、胡蘿蔔、澱粉、青菜、澱粉

做法：1、把大米和糯米洗淨用涼水侵泡30分鐘，加有開水的砂鍋裡煮開

3、把胡蘿蔔和豬肉切末，把豬肉加少許的鹽、澱粉拌均勻醃製幾分鐘

4、把青菜洗淨，加開水的湯鍋裡，變色撈起

5、過涼水撈起擠掉水分，切末

6、開始不停地攪動，一直持續約10分鐘，到呈酥稠狀出鍋為止，加少許的植物油攪拌均勻，加胡蘿蔔一起煮幾分鐘

7、加肉餡攪拌均勻繼續熬

8、加青菜拌均勻，加少許的鹽再次攪拌均勻即可

現在條件不比以前，我們八零後那時候家裡條件不好，記得我生病不舒服時媽媽就會給我煮個白雞蛋吃，或者包餃子給我吃，那個時候這些飯是很具有誘惑力的，因為平時不容易吃到，基本都是青菜蘿蔔，很少有肉，即便這樣我們也吃的有滋有味。

好懷念小時候哦，感覺小時候吃啥都香，如今同樣的飯菜已經吃不出當初的味道了。