答案是肯定可以當涼茶喝，但是也要看各人的身體狀況的前提下，你要問為什麼？那我們就先來認識下魚腥草和金銀花吧。

魚腥草是中醫裡的一味草藥，在民間也叫狗心草、折耳根或者狗點耳。其味辛，性寒涼，對於那些身體虛弱，體質偏寒性和孕婦來說還是不適合的。

我們食用或者泡水喝是主要是因為魚腥草有清熱解毒、利尿除溼、消腫療瘡、抗輻射等功效，偏於治療熱證。

魚腥草雖然好，但還是不宜長期食用，長期食用容易造成脾胃損傷。有的人食用過量還可能會引起腹瀉。

金銀花也是中醫裡的一味中藥，同樣是具有清熱解毒的功效。其性甘、寒。所以身體虛弱，脾胃虛寒，瘡瘍患者，體質虛寒及孕婦慎服。

金銀花可以清熱解毒、涼散風熱。對溫病發熱或者外感風熱，天熱中暑，熱毒血痢等多種感染性疾病有比較好的效果。

綜上所述，魚腥草和金銀花都具有同樣的清熱解毒的效果，是泡涼茶的最佳食材，但我們要注意要適度，不過量，就很有益處的。

作為涼茶解暑是可以的，前提是量不可以大。太大了就有點沒病吃藥的感覺了。

作為解暑茶可以參考世面上常見的同類代用茶的量。合理的使用這些藥物。

魚腥草和金銀花可以分別作為涼茶來喝，能清熱解毒，金銀花甘寒清熱而不傷胃，這兩者也可以一起泡水喝。

魚腥草和金銀花一起泡水喝的好處

金銀花具有消腫解毒、發散風熱、解毒止痢、抗菌抗炎、降血脂、增強人體免疫力的作用;魚腥草具有清熱解毒、利尿通淋、消炎抑菌、消癰排膿的功效。

金銀花和魚腥草一起泡水和還具有清肺化熱、止咳平喘、肺炎的作用，適合風熱感冒、咳嗽、發炎的人食用。

如果這個人，年輕力壯，沒有虛損性小毛病和基礎病，只是有一點上火或風熱感冒，是可以當涼茶喝的，但平常還是少喝一點為好。為什麼這樣說，我們不妨首先了解一下魚醒草、金銀花這二種藥材的特性。

魚腥草：性味苦寒，它的主要功效有清熱解毒、祛溼。主治溼熱黃疸、肺熱咳嗽、咽喉腫痛、菌痢、帶狀皰疹、疥癬瘡毒、盆腔炎、附件炎、胃痛等。

金銀花：性味苦寒，它的主要功效有主治外感風熱、溫病發熱、中暑、熱毒血痢、癰腫疔瘡、喉痺、多種感染性疾病、肺炎、淋巴腺炎、乳腺炎、蘭尾炎、丹毒等。

不然，如果長時間喝苦寒清熱解毒的涼茶，會傷及脾胃傷及正氣。