兒童游泳越早越好額。小朋友在媽媽肚子裡，就生活在“水”中，所以自帶游泳的天分額。

我覺得有以下好處:

1.游泳可以發展運動協調能力。通過身體的感官刺激，帶動孩子運動機能。

2.游泳讓孩子更加自信。以前很怕水(因各種原因，學的有些晚)去年開始在新環境裡學游泳，發現他自信了很多，總會提出要出遊泳。

3.游泳讓孩子結交新朋友，提高人際交往。建立了新的圈子，讓認知提升，受同伴影響很大。

4.提高思考能力。在學一個新技能時候，並不能很快熟悉，他會琢磨練習，並且思考用什麼方法，更快學會，逐步在學習中都體現出來。

5.勇敢的做自己。在學習中會嗆水，，學的慢，學習能力強的孩子會給他壓力，他會獨自承受心裡壓力，克服自己，慢慢的勇敢起來。

6.照顧別人，很有愛心。同伴需要幫忙，他會主動了。在家裡會主動幫忙自己能做的。

學習游泳不光是一種技能的積累，更多是意志品質的磨鍊。

父母給他支援和鼓勵，都將是他成長路上最有利的保障。

聚焦關注、重視、尊重，默默地參與在他點滴生活裡，看見兒童。

嬰幼兒游泳就是初生或小寶寶在專業人士的護理下游泳，有專門的嬰兒游泳器材，大家都知道游泳是一項很長好的運動，好處很多，今天小編就來給大家詳細的介紹一下嬰兒游泳的好處。

一、嬰幼兒游泳主要有以下4大好處：

好處一：讓寶寶更聰明

游泳能有效地促進寶寶大腦和神經系統的發育，激發寶寶的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。由於嬰幼兒游泳的動作比較複雜，所以游泳鍛鍊就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。

好處二：穩定寶寶情緒

游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放鬆，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳後的幼兒會情緒穩定，睡眠質量較好。此外，游泳有利於幫助幼兒養成有規律的睡眠習慣。另外，對培養幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。

好處三：使寶寶心臟更強壯

由於水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒面板的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的迴圈，提高了幼兒的心臟功能。經過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

好處四：提高寶寶肺活量

游泳時，對幼兒胸廓的發育有良好的作用。游泳對於幼兒來講是一種安全、自然的運動方式，堅持一段時間以後，媽媽就會發現幼兒的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。

二、哪些嬰兒不適合游泳？

1、Apgar(阿普加，中國絕大部分醫院都採用的、對新生兒出生時的器官系統的生理指標和生命素質評分）<8分的新生兒。　　

2、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒。　

3、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上游泳較為適宜。　　

4、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現不僅課程全部免費，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

游泳是一項全身運動的體育鍛煉專案，可以增強孩子的體質，同時又是一項孩子們非常喜歡的運動，12歲以下的兒童，都必須在家長的監護陪同下游泳，以免發生危險。

游泳的好處有很多:

1.增加我們的肺活量

游泳使我們的肌肉對氧氣的需求量增大，會刺激我們的心臟，因此血液迴圈也會加速，同時水的波紋，水的壓力對我們的面板也有一個按摩作用。這樣不僅可以增強孩子的肺活量，同時也促進胸廓的發育。

2.促進長高

孩子在游泳時就必須用盡全身的力量去撥動四肢，為了能夠抵抗水力，伸展全身，這個時候兒童的骨骼還沒有完全發育，這種伸展四肢的運動對身體長高起很大的作用，同時也可以矯正我們不正確的坐姿或者站姿避免駝背。

3.助於消化，提高睡眠

我們都知道游泳需要非常大的體力，當孩子消耗非常多的體力時，消化系統速度也會加快，這就使孩子容易感到飢餓，寶貝胃口大開。同時在游泳的過程中四肢得到了水的按摩，又消耗大量的體力， 往往游泳過後的兒童睡眠都比較香甜。

兒童學游泳不是越早就越好。根據每個孩子的差異我們應該選擇適宜的時間讓孩子學游泳。兒童學游泳的最佳時間應該是四歲到八歲。因為這個時間段的孩子，有了一定的接受能力，他已經聽懂並理解教練的語言和動作，同時也會有一些想法。而且這個年齡段的孩子他的接受能力和學習能力都很強，更容易學會游泳。

兒童4，5歲學游泳是一個最佳年齡，因為這個時候兒童的骨骼發育相對成熟，同時這個年齡學也學的快，一般三五次就學會了。

4歲以下兒童不宜過早地開始學習游泳,因為這一年齡段兒童的身體發育情況還不適合接受游泳綜合訓練。

那麼有人會問中國的父母一般都會在嬰幼兒的時候到育嬰中心遊泳鍛鍊。其實那不叫那不叫游泳，叫戲水。所謂嬰幼兒學游泳那是唬人的，只是經營者的宣傳需要而已。

為什麼說兒童一般在4-5歲左右可正式學習游泳，因為這個年齡的兒童智力發展已到了一定的程度，學習能力強，能很好的領會教練的意圖，身體素質也允許適當的鍛鍊。

兒童學習游泳有很多好處。

游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

兒童經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

兒童經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

從兒童開始學習游泳鍛鍊好處多多，但是作為家長一定要注意安全，做好充足的安全防範措施，讓你的孩子在一個健康的環境裡快樂成長！

現在的小寶寶每隔一段時間就要去孕嬰店洗澡，洗澡之前孕嬰師一般也給寶寶遊游泳，現在我們來看一下寶寶游泳有哪些好處！

促進大腦發育。游泳動作比較複雜，可以提高大腦對外界的反應能力，為孩子的情商、智商發展打好基礎。

安撫寶寶的情緒。有一些寶寶對洗澡比較牴觸，先給孩子游泳，可緩解寶寶的焦慮、緊張的情緒，游泳之後寶寶情緒就容易安定下來，也能夠促進睡眠。

可以促進寶寶的消化能力。游泳消耗體力比較大，小寶貝平時活動量小，通過游泳增加了活動量，有利於食物的消化，有間接的提高了營養的吸收。

促進寶寶身體、骨骼的發育。游泳時孩子身體處於伸展狀態，受到水的衝擊力的影響，能夠促進寶寶骨骼的發育，也可以糾正一些不良的姿勢。

可以提高孩子的肺活量。游泳對於幼兒來講是一種安全、自然的運動方式，游泳對幼兒的胸廓發育和肺活量的提高有明顯的好處。

有利於孩子的心臟的健康發育。在水的衝擊下，更利於血液的迴圈，使幼兒的心臟得到了很好的鍛鍊，有利於心臟的健康發育。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了某個【應用】，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接！

兒童時期是人終身最重要、發育最快速的時期，使用這一黃金時期展開游水活動，對孩子的身心發育大有優點。4至10歲的兒童，不管從身體的情況、學習的能力、學習的愛好上都有較大的前進，屏息的天性還未悉數忘卻，一經提示很簡單學會。

優點一：讓孩子更聰明　　

游水能有用地促進兒童大腦和神經系統的發育，激發潛能，進步孩子的情商和智商。

優點二：安穩兒童心情　　

游水後孩子會心情安穩，睡覺質量較好，對培育兒童開暢活潑的特性也有很大的協助。

優點三：使兒童心臟更強壯　　

游水使兒童全身肌肉的耗氧量新增，加上水對外周靜脈的壓榨，有用促進了血液的迴圈，進步了兒童的心臟功用。

優點四：進步寶寶肺活量　　

游水對兒童胸廓的發育有傑出的效果，游水關於兒童來講是一種安全、自然的運動方法。

優點五：孩子長得高　　

游水可以有用影響兒童骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進身高增加，使孩子體魄更強健。

優點六：助消化　　

為了補償在水中耗費的能量，消化系統會主動加強消化、吸收功用，來吸取很多的營養，孩子的成長速度就會加速。

開門見山，咱們先說說兒童游泳的好處。

增強抵抗力

泳池的水溫低於人體體溫，人全身浸泡在水中，熱量散失快，為了儘快彌補身體散發的熱量，人體新陳代謝加快，增強了對外界的適應能力，從而提高了抵抗力和免疫力，孩子不容易生病。

提高肺活量

游泳時胸部要承受一定的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，迫使人要用力深呼吸，才能緩解呼吸困難的狀況，因此，游泳會使肺活量增加，呼吸時開放更多的肺泡，有利於身體健康。

有助於減肥

減肥是愛美女士的事兒，和孩子有什麼關係？

有，當然有關係，現在生活條件好了，小胖墩也越來越多。肥胖不利於孩子身心和身體的健康成長，所以胖娃娃也要減肥。

游泳要克服水的阻力，消耗大量的熱量，脂肪“燃燒”了，肉肉也就跑了。

此外，游泳時，水中有浮力，可以減輕自身重力對各個關節的影響，比起地面健身要相對輕鬆。

促進長高

游泳時，人漂浮在水面，幾乎處於失重狀態，再加上兩條腿不停的做打水，雙手的前後伸展，這一系列的動作促進了骨骼的生長髮育。

這裡要說一下游泳可增高的誤區，不是遊個幾次就可以增高，要想長高，需要經常游泳。

接下來談談兒童幾歲開始學游泳比較好。

這裡的學游泳，是說要掌握一定的游泳技巧和技法，學會一兩種，甚至多種泳姿，而不是在水裡“狗刨”。

基於這種要求，普遍6歲（也就是上了小學）以後為宜，先天水性好的，5歲也可以。

不建議較小的孩子系統學游泳，主要還是從安全形度考慮，尤其遇到危險，自救能力幾乎為零。

雖然游泳對孩子有諸多好處，但也不急這一年半載，還是等孩子到合適的年齡再學也不遲。

若喜歡，可以帶孩子去兒童水上樂園，戲戲水，也是不錯的選擇。

兒童游泳裝備的選擇。

泳衣泳褲：質地要緊密，不然永久了容易變得鬆鬆垮垮，愛走光。

用雙手拽一拽，緊繃，拽時費力，鬆手後不變形的質地就密。

款式要簡單，有的女孩泳衣很漂亮，飄帶、小裙子很是漂亮，但這些到水裡都會增加游泳的負擔。本來就耗體力，就別再增加負擔了，簡簡單單就好。

仔細檢查接縫處，看是否嚴密，不脫線。如果此處不結實，後果可想而知，遊著遊著開線了，那可是極大的尷尬。

泳帽：這個如同泳衣泳褲一樣一定要給孩子選。

一是防止頭髮掉入泳池，影響水質。二是防止泳池裡的消毒水之類物質，侵蝕髮質。

布帽不建議選擇，雖然價格低廉，但除了防止頭髮掉入水池之外，還容易掉。

可以選擇PU塗層泳帽、矽膠泳帽、矽膠泳帽。

最好給孩子選擇帶護耳功能的泳帽。耳塞孩子一般不愛帶，帶不好還容易掉，不如直接買個護耳的泳帽。

泳鏡：必須帶孩子親自去購買，這有點像買鞋，必須親自試穿才能知道合不合適，舒不舒服。

不帶孩子去，不是買大了就是買小了，大了漏水，小了勒得疼。

防霧液：泳鏡到了水裡，由於鏡子例外溫差，容易在眼睛一側形成水霧，看不清前方。有了防霧液就避免了這種情況，每次游泳前用防霧液給泳鏡做好防霧處理。

基於一分錢一分貨，便宜沒好貨的原則，選擇質量好的品牌產品。

說了這麼多，最後再來個溫馨小提示：

1、準備個大浴巾，孩子從泳池出來立馬披上，防止感冒。我家孩子第一次去就忘帶了，結果凍得直打哆嗦。2、換下的泳衣泳褲要用清水洗乾淨後再晾乾，不然會有泳池裡的藥液殘留，減少泳衣泳褲壽命，還刺激面板。3、最好選擇夏天學游泳，容易穿脫，不易感冒。

水對於孩子來說永遠有一股神祕的力量吸引著，在孩子眼中水也是自然界中最為神奇的存在了，可以流動，可以漂浮輕的玩具也能讓重的玩具沉入水底。玩水過程中感知不同的溫度，不同的物質形態，比著普通玩具有趣多了。因此夏天很多家長也願意帶孩子到游泳池肆意玩耍。

小孩學游泳的好處

首先，先說一項禁忌，美國兒科學會是不推薦1歲以下嬰幼兒游泳的，即使是我們常見的將浮力項圈套在脖子上，也常會有損傷頸椎的危險存在。那麼什麼時候才是學游泳的最好時機呢？7、8歲最佳，因為這個時候孩子的柔韌性、協調性都是最佳的狀態，注意力也能夠集中起來，理解能爺爺跟得上。

再說，孩子學游泳的好處。主要是游泳呢，相對來說是一項較為複雜的運動了（好多人即使到了成年也沒學會游泳還是旱鴨子一枚），因此學習游泳可以提高大腦的反應能力，另外，游泳也可以讓孩子的心肌得到鍛鍊，常游泳的孩子呼吸系統也將更好，表現出來的就是肺活量增大；游泳作為一項有氧運動還可以幫助消耗體內過多的脂肪，讓孩子的體型更加的勻稱健美哦！

說完好處，我們也不得不強調它的危險性，游泳其實是不折不扣的高危運動，據統計游泳過程中出現的傷亡遠高於馬拉松等運動，因此我們也常在泳池邊上看到有心臟病、高血壓、癲癇等疾病的人群不建議游泳的提示。暑假快來了，孩子溺水的事件頻繁發生，游泳的安全教育也一定要記在每一位家長的心上。

如今，越來越多的家長開始讓孩子跳入游泳池，許多學齡前兒童也加入到學游泳這一行列中。但孩子在學習游泳的過程中還有許多要注意的地方。 小孩游泳最好戴游泳鏡 專家提醒，兒童游泳時，家長首先應注意幫助他們保護嬌嫩的雙眼，否則容易感染眼科疾病。 游泳池裡的水常用漂白粉消毒，漂白粉有輕度刺激性，游泳後雙眼容易出現輕微的發紅症狀，往往在數十分鐘後會自行消失，一般不必治療。但如果有加重趨勢或在未經消毒的水裡游泳，就容易引起細菌或病毒性結膜炎。患者常常在剛出水時症狀很輕，一兩天後結膜會明顯充血，分泌物逐漸增多，此時就需要及時治療，使用抗菌素或抗病毒的眼藥水。 有的游泳館會有公用的眼藥水供游泳後使用，但公用眼藥水瓶口一旦汙染反而容易造成交叉感染，所以家長最好為孩子自備消炎眼藥水，如林可黴素或氧氟沙星滴眼液。很多孩子游泳時不喜歡戴游泳眼鏡，其實如果能在游泳全程都戴好泳鏡，就能有效避免外源性感染。 如果在室外泳池或海邊游泳，別忘了帶上有抗紫外線功能的游泳眼鏡。一些劣質的鏡片並不具備抗紫外線的功能，戴上這種眼鏡後雖然感覺日光強度不高，但大量的有害射線(如紫外線)會進入孩子的眼睛。

近年來“嬰兒游泳”，“親子游泳”非常火爆，親子游泳非常好，小寶寶天性愛水，戲水可以促進親子互動。從幾個月到2、3歲都可以開始啟蒙，最關鍵的就是家長必須時刻在孩子身邊，並且有專業教練指導。

一、兒童游泳有哪些好處？

兒童游泳已在歐洲流行多年了，例如在俄羅斯兒童游泳作為早期保健和鍛鍊的手段已有20多年的歷史。在此期間，對兒童游泳具體採取何種方法實施存在不同的看法，但該手段的有效性卻是一致公認的。科隆的“紳士運動聯合會”舉辦的一項研究，對在3個月甚至更早開始游泳的4——6歲兒童進行了測試。這組兒童與其它兩組兒童進行了對照，其中一組參加過體操的訓練，另一組為沒有參加過任何身體訓練的控制群體。測試的結果顯示早期善泳者：

1、 更健康而且對包括感冒在內的兒童疾病的抵抗力更強；

2、 具備更好的協調和平衡力，幫助他們更熟練的完成運動技巧；

3、 具備更好的與他人合作的社交能力，能夠更快的融入到小組裡，較輕易的克服同伴帶來的失望情緒；

4、 在面對諸如學習新技巧的新情況時，能夠更快的適應並調整好心理狀態；

5、 更聰明，而且做事情注意力更集中。

二、兒童幾歲開始學游泳最好？

美國兒科協會（AAP,American Academy of Pediatrics）以前一直認為孩子在4歲以前不應學習游泳。不過現在他們的標準已經有了一定放鬆：現在只反對1歲以內的兒童上游泳課，對1～4歲的孩子則表示不反對了。

修訂後，美國兒科協會對不同年齡段學習游泳的建議是這樣的：

1歲以內：和家長一起在水裡玩耍是可以的，但不要接受任何形式的游泳課，這對於他們的安全沒有幫助；

1～3歲：家長可以衡量利弊，考慮學習游泳，這樣可以在一定程度上降低發生意外的溺水風險；

4歲以上：可以開始學習游泳了，尤其是5歲以後，身體發育情況可以讓孩子更快地學會游泳。

建議：不需要過早上游泳課，等孩子可以完全脫離家長，獨立參加學習的游泳班，可以5-6歲以後再參加。之前參加過親子游泳的孩子比較不會怕水，學習起來更容易。