山藥香蕉牛奶果汁的養生功效：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是 一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃 腸藥同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。山藥含有多種營養素，有強健機體， 滋腎益精的作用。
大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。山藥 含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預 防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。香蕉素來有“快樂水果”之稱，荷蘭科學家研究認為：最符合營養標準又能為 人臉上增添笑容的水果是香蕉。
它所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能 減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱，令人快樂開心。香蕉富含膳食 纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘，從而起到排毒瘦身的作用。此款果汁能夠通便排毒，保持身形。
貼心提示：山藥在0 ~ 4^可以儲存3年；如果在37T：的溫度下，生的可以 儲存10天左右，熟的半天。如果需長時間儲存，應該把山藥放人木屑中包埋，短 時間儲存則只需用紙包好放人冷暗處即可。如果購買的是切開的山藥，則要避免接觸空氣，以用塑膠袋包好放人冰箱裡 冷藏為宜。
切碎的山藥也可以放人冰箱冷藏起來。
山藥香蕉牛奶果汁的養生功效：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是 一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃 腸藥同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。山藥含有多種營養素，有強健機體， 滋腎益精的作用。
大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。山藥 含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預 防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。香蕉素來有“快樂水果”之稱，荷蘭科學家研究認為：最符合營養標準又能為 人臉上增添笑容的水果是香蕉。
它所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能 減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱，令人快樂開心。香蕉富含膳食 纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘，從而起到排毒瘦身的作用。此款果汁能夠通便排毒，保持身形。
貼心提示：山藥在0 ~ 4^可以儲存3年；如果在37T：的溫度下，生的可以 儲存10天左右，熟的半天。如果需長時間儲存，應該把山藥放人木屑中包埋，短 時間儲存則只需用紙包好放人冷暗處即可。如果購買的是切開的山藥，則要避免接觸空氣，以用塑膠袋包好放人冰箱裡 冷藏為宜。
切碎的山藥也可以放人冰箱冷藏起來。