關於月子病只能在月子裡面治，基本上很多孕媽和產婦應該都是知道的，所以我們才會如此的重視坐月子，希望自己不要留下月子病。那麼月子病真的是隻能等到下一胎的坐月子的時候才能根治嗎？在那之前是沒有什麼辦法嗎？其實很多人對月子病的理解是有誤區的，所以傳到最後就變成了“月子病月子治”，那麼有沒有什麼科學的治療“月子病”的方法呢？我們一起聽聽過來人都怎麼說，最有效的3種月子病的方法是什麼？

聽聽過來人怎麼說

@默默寶媽：坐月子真的是很神奇，我一胎月子沒有做好，留下了腿疼的月子病，生完二胎後，重點就是在坐好月子上面，然後我還看了中醫吃藥好好的調理，現在就徹底的好了，身體的狀態也比一胎的時候好，而且感覺不累，精神特別的好；@百變寶媽：月子裡面前幾天胸部總是堵奶，去了醫院3次，後面找的通乳師一直幫助通乳，現在胸部情況非常好，也不受罪了；@夏雪寶媽：月子裡面家裡空調開到27度，我的腿部會有些小寒的感覺，後面就拿毯子把腿部蓋好，就沒有什麼不適應的症狀了。

最有效方法一：“月子病月子治”

其實月子病有很多種，並不是單單指我們所說的出了月子後存在的腰痠背痛，媽媽手等情況，也有子宮脫垂，產褥熱，乳腺炎等情況，在月子裡面發現的時候就要及時的在月子裡面做好調整，因為這個時候是修復的最佳時期。比如如果受寒，如果不在意，不及時發現，其實是越拖越嚴重的，對身體損害也大，有的時候這些風寒在月子裡可以通過中草藥調理的，外服或者是內用及時的去除，避免越拖越嚴重。

最有效方法二：及時有效的治療

“及時有效的治療”指在月子裡面如果發現有些病症，不要亂了陣腳，亂投醫或者是相應長輩說的一些沒有科學依據的偏方，這樣反而可能越來越嚴重。有些時候月子裡面有些不舒適，很多產婦可能自己都不知道怎麼辦，這個時候最有效的方法就是及時的去醫院檢查，瞭解情況，及時的進行有效的治療，這樣才會有利於病情的恢復，利於身體的健康。

最有效方法三：飲食調養，休息調養

產婦產後的身體是比較虛弱的，坐月子期間的飲食是非常重要的，之所以會有月子病的情況，一方面是因為坐月子期間的不注意，另一方面是因為身體比較虛弱，虧損自我恢復的慢而讓病邪有機會入侵，因此月子期間合理的飲食調養，增強體質，補充微量元素鈣質等是可以儘可能的遠離月子病的，同時人體臟腑的運作，需要合理的休息後，才能發揮的更好，而月子期間產婦因為種種原因造成失眠，睡眠不好等情況，一定要及時的做好調整。

因此如果發現自己月子裡面不舒服或者是出了月子後身體不舒服的情況下，一定要及時的做好調整，因為產婦出了月子並不是代表產後身體已經恢復到了孕前，而是代表基本受損的臟器基本恢復了，比如說剖腹產受損的子宮，但是臟腑身體代謝需要恢復到孕前還是需要很長一段時間，因為如果有什麼不舒適及時調整，避免情況越拖越嚴重。

什麼是月子沒坐好呢！你們覺得生個孩子是一個月就能吃回來來喝回來的嗎，生完孩子需要漫長的調理，很多人不懂就說月子沒坐好，你想想十月懷胎是在家吃喝一個月就能把身體調理好的嗎，生完孩子，你的身體傷了元氣，已經被掏空了！女人要善待自己，找一個好的中醫調理一年或者半年以上

可以治好的。而且要早治早好，以兔錯過最佳治療時期丶。當月子病治療不當時，晚期轉為嚴重的風溼病，類風溼病。重者可侵入五臟六腑，引起臟腑功能衰退，氣血執行物理，筋骨幹燥，最後發展為嚴重的類風溼。

月子病相對難治一點，這是古人為什麼產婦要做月子的原因，女人分娩以後，身體的抵抗力大大降低，所以月子不注意保養，就容易落下月子病。

這種情況必須找中醫耐心服藥，不是幾付中藥就能治好的。如果找西醫治療，很可能是補鈣了事，因為西醫不懂什麼是月子病。

產後風溼痛，生活上注意保暖保溫，不吃寒性的食物，症狀會很快緩解。再加上看下中醫，吃下中藥及時調理，採取保暖按摩，熱敷，理療等方法來積極調理身體。

在體能欠佳或產後未恢復情況下，少做體力活，避免冒風淋雨，注意調節情志心情，多注意休息，注意營養。而且要保證好一定不要憂心過度，別太擔心，會慢慢好的。我就是這樣的。

我就是產後左肩膀疼，一吹風就痛，我吃了有半年的中藥，就好了，平常的時候注意保暖，不要吹風，然後冬天不要在凍著，基本上是沒什麼問題，我生孩子之前，腿疼，調理以後也都沒問題了。不要在過於擔心，現在基本上所謂的月子病都是能治癒的。

找個老中醫，看下吃吃藥，然後調理調理，然後給身體多做做，熱敷之類的。就好的快，平常穿暖，吃熱乎的。

這個腰、腳、膝蓋痛的問題都是因為，氣滯血瘀、邪氣入體所致，任何人保養的不要都會有這樣的問題的，只是女人在坐月子的時候身體更加虛弱，邪氣更加容易入體。這個先做些拉筋的活動舒筋活絡，讓氣血暢通，在做藥食內補，驅寒外敷進行調理，把體內的寒涼邪氣逼出體外，即可慢慢地恢復。

“月子病月子裡治”，這句話是有一定的道理的。

手腕痛，是因為月子裡抱孩子抱多了，月子裡晚上孩子哭鬧比較多，都是我跟孩子爸爸輪流抱，但是因為新手媽媽不懂得抱孩子，結果還是落下了毛病。滿月後痛得不能拿重物，不能洗衣服，孩子還是要抱，所以就一直痛到孩子會走路後才慢慢緩解。

他給我的解釋是生孩子的時候產婦的骨縫會撐開，如果沒有注意保暖那麼就很容易進風，進風后骨縫長回來後，風就留在了裡面，所以一到變天就會出現類似風溼的現象。我問他可以治嗎？他說治不了，只能等第二次生孩子把骨縫再撐開，讓風出來了，再注意保暖才能好。結果真的是這樣，我二胎後天氣很熱，但是我也不敢漏大腿出來了，保暖然後不對著風吹就好了。

月子病得月子治，我第一個孩子做月子就沒做好，經常下地活動，家裡的炕也高，下來就跺腳，導致之後經常性腳後跟疼痛，一穿平底鞋就疼。所以有了第二個孩子就注意休息，不下床，腳在沒疼過了。。。

這個問題挺發愁的。我現在也在月子期間，但是有一些事情必須得要自己親理親為；現在就感覺腰痠背痛的。老人說月子的病，要月子帶。話是這樣說，但是在坐月子的時候還是這麼做事情的。我覺得後期鍛鍊可能會好一點。

聽說月子裡得病也要月子裡治。我主老大的時候月子裡沒有注意，結果腿疼，特別難受。後來生老二的時候在冬天，穿的厚，也特別注意，後來腿盡然不疼了，我家老二現在15歲了，從來沒有再疼過。不過你可以去醫院看看。