回覆列表
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1 # 夢與曉光
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2 # 咆哮的你
只能強迫自己睡了，身體是自己的。
但是我沒資格說你，我也總是熬夜。
我自己總結人的生命長短可以用醒著的時間來計算，當你醒著不睡的時間夠了，那生命就該結束了。
所以人睡覺的時間就是你賺到的時間，多睡一會兒，就能多活幾年。
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3 # 沁心隨影
無論熬夜與否，這時間都是你自己的。白天忙一天，晚上想有個自己的時間，放鬆一下，畢竟工作壓力大，這個都能理解吧。但是你把睡覺的時間用來放鬆，熬夜時間久了，身體就會出現問題。那你就合理安排一下下班後到晚上11點的這段時間，11點以後就睡覺不要再熬夜了。
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4 # 以刮啦沒以刮啦沒
大家中午好，老師好，我一生覺少，每天五個小時夠了，按說熬夜對五臟不好，兩點半起床，晚上帶孩子好年，說實話還還如在條頭，雖說睡覺少不累，現在有時困了，隨時睡半個小時，總而言之熬夜對心肝不好，我眼睛已經不好了，祝大家身體健康。
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5 # 微風585858
健康的身體才是人一生中的重中之重，不要過多去違背生物鐘。對健康不利。
1：想想愛的人，你愛的人請你保重身體！
2：想想病痛的折磨請你保重身體！
3：想想沒了健康的身體拿什麼去愛愛你的人，你愛的人，為了愛家，愛國，不枉在世一生請保重身體！
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6 # IT銷售佬
人的精力是有限的，不是機器，不能長時間運轉和負荷，困了就睡，沒什麼對不起自己的，睡好休息才能迎接新的一天，能更高效面對自己的工作和生活
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7 # 資訊長春
這應該是年輕人的通病吧，白天忙於工作，晚上回家照顧孩子，好不容易有了點時間一看快11點了，儘管第二天需要早起上班，但是還捨不得這僅有的自己的時間。
不過，儘量還是不要熬夜，熬夜傷害身體不說，還容易導致神經衰弱，第二天萎靡不振。
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8 # A音樂榜
就是要養成早睡早起的習慣，你忙了一天，估計也累了，就應該好好休息，這樣對身體也好！ 熬夜抵抗力、免疫力都會下降，對面板也不好，睡眠充足白天上班才有精神！
說實話你和我是同病相憐。我也是感覺如果不熬夜的話總是對不起自己，畢竟每天都是起早貪黑的，到了晚上才有那麼一兩個小時可以自由的支配，所以每晚都是一兩點才睡的，但是呢每天起來又沒有精神總是迷迷糊糊的。