堅持喝菊苣茶1個月！5種好處不請自來！高尿酸患者千萬別錯過！

痛風患者一定對體內的高尿酸非常痛恨，因為痛風發作是在是太痛了，不少痛風患者都被高尿酸所困擾，尿酸高已經成功躋身三高之後的第四高！是人們健康的又一大威脅。

高尿酸危害很多，發作痛風只是其中一種表現，那麼高尿酸這麼討厭，該怎樣才能把它降下來呢？我們大家都知道不少的降尿酸的辦法，除了減少嘌呤攝入量之外，就是幫助尿酸代謝。

我們除了可以選擇吃一些鹼性食物之外，還可以試試菊苣茶，菊苣茶是用菊苣根泡水而成的，患有高尿酸症的人群可以去買一些菊苣回來，有興趣的朋友還可以自己種植一片菊苣，等到長成後挖出來晒乾備用。

一、喝菊苣茶好處很多，降尿酸就是頭一個好處！菊苣根裡有一種能夠降低尿酸，緩解痛風的物質，它就是綠原酸。菊苣茶是弱鹼性的，痛風患者喝菊苣茶還能中和尿酸鹽，代謝出體。

二、菊苣茶能提高人體免疫力，茶中的活性成分能啟用更多免疫蛋白活性，促進人體生成免疫細胞。

三、容易水腫的朋友也不能錯過這款菊苣茶，它能夠促進腎臟代謝，能夠利尿消水腫，痛風病人可以用它來加快體內代謝速度，幫助代謝高尿酸。

四、在夏季的時候體質燥熱容易上火的人群每天喝一杯菊苣茶，能夠下火消暑。

五、如果您是高血壓和高血脂患者，同樣可以喝菊苣茶來進行身體血壓血脂調節。如果患有心臟疾病的人士常喝菊苣茶可以穩定心率。

常喝菊苣茶好處多多，但孕婦是不能喝菊苣茶的，對孕婦和胎兒很不好，容易造成胎動異常嚴重著還可能會流產。喝菊苣茶要注意不要過量，會影響食慾。還有容易過敏的人群也不適合飲用菊苣茶。

每天堅持喝菊苣水，堅持一個月會有什麼好處？

要想知道這個問題的答案，首先我們先來了解一下菊苣，今天主要講的是菊苣根。

說到菊苣根，可能很多人都不熟悉，菊苣根來源於新疆特產植物毛菊苣，植物的乾燥根是當地維吾爾族人民最常用的中藥材，它能清熱解毒，也能清肝利膽，對維持人體健康有極大好處，但生活中很多人對菊苣根並不瞭解，不知道它有哪些功效與作用？

1、提高身體免疫力

菊苣根不單是一種功效出色的中藥材，它還是一種天然保健食材，這種食材中含有豐富的植物蛋白和多種人體必需的氨基酸，人們使用它以後可以加快身體內蛋白質的合成，而且能促進免疫球蛋白再手，它對提高人體自身免疫力有極大的好處。

2、清熱去火

菊苣根是一種性質寒涼的特殊食材，人們使用它以後能清熱去火，也能清熱解毒，它特別適合人們在夏天食用，這樣可以滋陰生津，也能預防中暑，另外生活中那些熱性體質和經常出現上火的人群，也可以多吃一些菊苣根，它能讓身體內的熱毒快速分解代謝，能防止多種上火症狀發生。

3、利水消腫

菊苣根中還含有大量的黏液蛋白以及多種人體必需的微量元素，其中堆量元素鉀的含量比較高，人體在吸收這些營養成分以後，可以提高腎功能，而且能加快身體內鈉鹽的代謝，另外，人們食用菊苣根以後，血液滲透能力也會增強，這時身體內水分的代謝就會加快，人體的水腫也能很快消失。

4、收斂止血

收斂止血是菊苣根入藥以後的主要功效，它還有多種天然藥用成分，特別是非特異性植物血球凝集素的含量比較高，這種物質可以增強血小板的凝血功能，人們服用以後能快速止血，，他對人類的科學吐血以及大便帶血等疾病都有一定治療作用，另外人們出現外傷時，還可以直接把菊苣根研碎以後外敷在傷口上，它能快速止血，而且能防止傷處感染。

5、保肝護肝

菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

一、孕婦朋友不宜喝，以免影響胎兒的生長髮育及其健康。

二、月經期婦女不建議喝，這可能會導致月經不調或凝血，帶來危害。

三、哺乳婦女也不建議喝，因為菊苣根茶的藥理作用通過乳汁傳遞給嬰兒，造成不必要的影響。

喝菊苣根水雖然好處多多，但是也不能自己亂喝，把握不好分量，可能會對身體造成不好的影響，而且單一的食材比較能發揮作用，所以建議大家在喝的時候，通過和其他材料的搭配，來發揮出菊苣最大的功效。

對於肝不好的人，《百草養生》上有一個很好的搭配方子——青！仰！甘！草！茶。

就是用菊苣根，搭配決明子、枸杞、白茅根、蒲公英，經過合理配比而成。

菊苣清肝利膽，排肝毒；決明子清肝明目，降肝火；枸杞滋養肝臟，養肝血；白茅根涼血止血，清肝熱；蒲公英清熱解毒，解肝毒，它們綜合在一起，相輔相成，既提高了功效，又綜合了寒性，適合長期飲用。

經常熬夜、喝酒，有肝損傷的人堅持喝這個茶，可以很好地調理、養肝肝臟。

菊苣是菊科植物，具有苦、鹹、涼的味道。

菊苣有清熱、解毒、清肝、利膽、利尿、消腫的療效。同時菊苣還有降糖的作用，可以用於急性黃疸、肝火旺盛、目赤、血糖高、脾胃飲食不見、不思飲食、疔瘡癰腫、腹脹、水腫的患者。

菊苣畢竟是藥材，所以還是不要隨意去嘗試！