孕婦可以吃的，但是要注意適量，不要太過於辛辣是沒有問題的。但是如果外出吃火鍋還是要注意，一定要保證食物安全，煮熟，並且少吃或不吃，因為火鍋底料在炒制的時候都有自己的配方，或許會有不適合孕婦的。在家偶爾吃點辣椒還是沒問題的。

孕期飲食沒有那麼多禁忌，對於健康的孕婦來說，正常的飲食完全可以，想吃什麼吃什麼，不要吃不乾淨的，被汙染的不衛生的食物就可以了。

所以辣椒也是可以吃的。辣椒作為一種常見的蔬菜，裡面含有豐富的維生素C和微量元素，而且辣椒可以開胃，對於有孕期胃腸道反應，噁心嘔吐不想進食的女性來說，來點酸的辣的，可以促進食慾。

雖然可以吃辣椒，但是要注意有度，無辣不歡，也是不行的。

因為孕期胃腸道蠕動變慢，所以很多孕婦就很容易便祕，而吃辣椒太多，則會加重便祕。而且很多孕婦到了孕晚期由於靜脈迴流不暢，會有痔瘡出現，吃太多辣椒，無疑是對痔瘡不夠友好。

所以，孕期雖然可以吃辣椒，但是不要過度，更不能多多辣椒無辣不歡，可以偶爾吃一些來緩解一下自己的思辣心切，孕期飲食需要注意的，是營養均衡，各種搭配都要合理，這樣才能吃的好，又健康。

可以吃的，我現在二胎快到預產期了，兩個孕期都沒忌口，沒事的。老大那會兒家裡老人說會面板不好怎麼怎麼的，結果生下來面板白白淨淨的，一點髒的樣子都沒有。我妹妹看我老大沒忌口她也沒管，她現在已經生了兩個了，小孩子面板也都挺好的。對於喜歡吃辣的不吃忍不住啊，我是吃辣椒吃醋都很厲害的那種，完全沒有控制自己，感覺還好了。

很多媽媽們對於在孕期能否吃辣椒，或者吃辣椒對寶寶有沒有影響，一直存在爭議，但是結合自身的一些經歷，我認為孕期是可以吃辣椒的。但是一定要適量就ok。

無辣不歡，但也要適可而止。我懷孕那會兒，對於辣椒也是情有獨鍾啊。懷孕初期，胃口不是特別好，就是特別喜歡吃辣的，不過自己也不是經常性吃。偶爾吃吃，少放點還是可以的。

別名 辣子，辣角，海椒

孕婦少吃。辣椒含有膳食纖維和多種維生素，能提高食慾。但是，辣椒屬於辛辣食物，容易上火，會導致便祕、痔瘡等疾病。因而建議準媽媽慎吃辣椒。

坐月子少吃。辣椒中含有豐富的維生素A、C，但是剛生完寶寶的新媽媽身體比較虛弱，吃辣椒很容易得痔瘡，也容易引起便祕，不利於新媽媽產後恢復，建議慎吃。

哺乳少吃。哺乳期媽媽吃辣椒容易生熱，會影響母乳的質量。寶寶吃了這樣的母乳以後，也會導致生內熱，影響寶寶健康。還會引起寶寶便祕、溼疹、拉肚子等諸多身體不適，建議哺乳期媽媽慎吃辣椒。

嬰兒少吃。辣椒的刺激性較強，寶寶的腸胃功能較弱，食用辣椒以後容易損傷腸胃，還會破壞咽喉健康，對寶寶的健康不利。

小貼士 ：

1.辣椒與黃瓜一起吃可能會破壞辣椒中的維生素C，降低營養價值。

2.辣椒與胡蘿蔔一起吃可能會發生不良生化反應，破壞營養。

3.辣椒與羊肝、豬肝不宜同吃，因為羊肝、豬肝中含有金屬離子，可能破壞辣椒中的維C。

作為一個懷孕八個多月的寶媽來說，我在孕期也會吃辣椒，其實吃辣椒只要沒有那種特別辣，辣到嗓子眼的感覺就行，懷孕期間其實並沒有什麼要注意特別忌口的，但是什麼東西都不能吃太多了，要注意量，過過癮就行。