指甲變色的原因有兩種，一種是身體內部原因，比如缺少維生素，貧血等。

還有就是指甲受到真菌感染，形成了灰指甲導致指甲變色的。

一般第二種情況的居多。

治療灰指甲首先從生活護理開始：

1、穿的鞋襪儘量透氣，鬆軟一些，所謂透氣，不是指光腳板，要是全光著腳，更容易受到外部真菌的感染喲。

2、儘量避免手足或者指甲部位受傷，即使是一點小傷也要重視.

3、定期用抗真菌的藥噴往手足或者鞋襪，一般情況下3-5天做一次抗真菌預防，效果較佳。

4，有了灰指甲建議每天早晚潔膚後塗抹甲司樂康呷修復液在患處，堅持一個月既能治癒灰指甲的。

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材料

杏仁TPT粉365公克，糖粉435公克，全蛋521公克，牛奶391公克，奶油470公克，低筋麵粉470公克，可可粉94公克，小蘇打粉10公克，巧克力豆183公克，杏仁果78公克，榛果104公克，松子78公克，開心果50公克

做法

1.將杏仁果、榛果、松子、開心果分別放入烤盤中，以上火150℃、下火150℃烘烤約15分鐘備用。

2.將糖粉、杏仁TPT粉混合一起過篩備用。

3.將低筋麵粉、可可粉與小蘇打粉混合一起過篩備用。

4.奶油切片，以隔水加熱方式使其充分融化備用。

5.將作法2放入攪拌缸中，分次加入全蛋以中速攪拌至完全均勻且溼軟，再倒入作法3粉料。

6.將作法5續以中速攪拌均勻後，加入作法4的奶油拌勻，再加入牛奶拌勻，最後加入巧克力豆稍微拌勻成面煳。

7.將作法6的面煳倒入鋪好烤盤紙的橢圓烤盤中抹平，均勻撒上作法1的材料，移入預熱好的烤箱，以上火180℃、下火180℃烘烤約40分鐘即可。