孕婦懷孕之後大都會出現孕吐。孕吐是一種正常的生理反應。絕大多數的女性懷孕後都會出現孕吐。

雖然孕吐的程度存在著一定的差異，但是孕吐的發生確實存在著必然的。孕吐屬於早孕症狀之一，一般開始於孕6周左右，停止於孕12周左右，所以每次孕吐的結束月份其實是不一樣的。

妊娠早期是指懷孕期的前三個月(1-12周)。在此期間，胚胎生長髮育速度緩慢，胎盤及母體的有關組織增長變化不明顯。

大約半數婦女開始出現頭暈、乏力、食慾不振、喜食酸食、厭油、噁心、晨起嘔吐等症狀，稱早孕反應。多數孕婦的早孕反應會在妊娠12周左右自行消失。

孕婦會覺得乳房脹滿、柔軟，乳頭有時還會有刺痛和抽動的感覺。大多數的孕婦會感到異常疲倦，需要更多的睡眠。

膀胱在盆腔內受增大子宮的壓迫，出現尿頻現象，這一時期母體慵懶發熱，此時子宮如鵝卵一般，比未懷孕時大一點，但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。

很多孕媽會發現自己睡覺前明明是側著睡，但醒來的時候卻平躺著，也就是難以堅持左側臥。這時候就可以藉助產科促愈枕，產科促愈枕是根據醫學標準的，專為孕婦使用的孕婦枕。利用它來支撐，可以節省孕婦體力，持續保持左側臥位。但是，市面上常見的老式孕婦枕，並不能做到這一點，甚至“暗藏殺機”。

老式孕婦枕的填充物為普通化學纖維，即“玩具公仔棉”，除了材質安全無法保證，支撐力更是可以用手輕易壓扁。

如果是體重一百多斤的孕婦，用不了兩三天就徹底坍塌毫無彈性。如果是孕晚期使用，會很容易壓扁，尤其是在夜間睡眠時，不自覺形成仰臥位，可能會引發仰臥綜合徵。

產科促愈枕使用記憶棉內芯，能夠穩定支撐不變形，阻止了仰臥位的發生，從而發揮左側臥的好處。這樣也能提高孕婦的睡眠質量，得到充足睡眠的孕婦，孕吐也能得到一定程度的緩解。

很多孕婦孕吐很難受，就會選擇節食，不吃東西，這是絕對不可行的，孕婦可以透過吃冰淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補充營養，並保證水分的供應。

早晨起床時如果情緒不好，可在床上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞嚥時，可在嘴裡含塊冰塊，以使胃部冷卻。

有些孕媽吐的難受就往醫院跑？其實傳統中醫有個緩解孕吐的方法——按摩內關穴，自己在家就可以做到，不過按摩內關穴首先要找準穴位，並且每次按摩1000下，緩解孕吐的效果才明顯。

內關穴的位置不難找，位於手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，當按摩的時候，用大拇指指腹輕輕按揉就行。

只是剛懷孕的準媽媽們身體狀態差，按摩這麼久可能做不到，這時就可以使用孕吐促愈器來按摩內關穴，模擬還原中醫的按摩手法，運用與醫院相同原理的電刺激療法，來抑制孕媽的嘔吐中樞神經活性，從而達到緩解孕吐的效果。

平常按摩1000下可能需要半小時甚至更久，但孕吐促愈器只要使用十分鐘就能完成，孕媽早中晚各使用一次，反胃噁心的感覺會減輕很多，嘔吐的次數也會變少。

在選擇類似輔助工具時，一定要注意，按著不動的不是穴位按摩，戴上十分鐘再拿下來很容易發生缺血再灌注損傷 ，誘發妊娠高血壓，甚至會威脅孕婦和胎兒生命安全。

懷孕後的準媽媽，嗅覺會變得比以前敏感，所以這時要遠離會讓自己嘔吐噁心的味道，如油煙味，汽車尾氣等，可以嘗試著去聞一些比較舒服清新的味道，孕吐促愈器搭配的檸檬茉莉香囊就是個不錯選擇，香囊散發的清香，也可以起到緩解孕吐的作用。

由於不斷的孕吐會讓人心情煩躁，所以，孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。在家裡，儘量避免異味的刺激。也可以選擇聽一些輕鬆悅耳的音樂，放鬆心情，調節好自己的情緒，其實孕吐並沒有想象中那麼可怕，只要提前做好孕前準備，以及改變一些飲食習慣，充分運用上面的幾個小建議，孕媽們就可以輕鬆度過整個孕期啦~

一般懷孕6周左右的時候，可能會有孕吐反應的，早孕反應是因人而異的，有的人反應比較激烈一些，有的人反應比較輕微一些，也有的人是沒有什麼反應的。一般懷孕12周左右的時候也都會慢慢消失的。懷孕早期要注意少吃多餐，飲食清淡一些。