高血壓患者對有些水果是不宜食用的，例如1.柑橘，因為柑橘中富含胡蘿蔔素，進食過多的胡蘿蔔素可以引起橘黃症，從而出現噁心嘔吐，食慾不振，乏力等症狀。同時它還會引起上火，高血壓的患者要避免因為上火等症狀引起的血壓升高。2.梨，梨會傷脾胃而使胃腸功能失調引起腹瀉，同時梨本身的糖分較高，高血壓患者還是少吃為妙。3.葡萄，葡萄含有較多的檸檬酸、蘋果酸，如果一次進食過多也會傷脾生內熱，同時它含的糖分也很高，吃多了容易引起血壓升高，所以也應該謹慎食用。

隨著社會的發展，“三高”已經成了非常普遍的一種疾病，雖然這三種疾病本身都算不上嚴重，但如果控制不好指標，就可能會引發其他的併發症，給我們的健康帶來非常嚴重的影響。今天給大家解答一些高血壓有關的小問題。

實際上，對高血壓患者來說，吃高血壓藥這件事和吃什麼水果是沒有任何衝突的，只要不是過量吃，正常食用就都沒什麼問題；不過，如果高血壓合併高血糖的話，要注意少吃含糖量較高的水果，比如榴蓮、葡萄等等。

1、限制總熱量

肥胖的人更容易出現高血壓的情況，而高血壓出現肥胖後也會更容易患上其他的併發症。因此患者平時要注意控制自己的體重，如果本身屬於肥胖者要及時採取措施將體重降低到正常水平。

2、低鹽飲食

控制食鹽量對於高血壓患者來說十分重要，患者每天吃的食鹽最好控制在五克以內。這5g當中不僅包括了做菜用的鹽，還包括了食用鹹菜、醃製品等當中的鹽。

3、戒菸戒酒

煙和酒對於高血壓的控制是沒有任何幫助的，並且長期抽菸喝酒還容易帶來肺部問題、心血管問題等等，不管是為了控制病情還是減少併發症發生的可能，患者都應該戒菸戒酒。

4、適當鍛鍊

高血壓患者不適宜做一些劇烈運動，但是適當做一些中等強度的有氧運動，卻是有利於控制高血壓病情的。適當的運動可緩解全身中小動脈的緊張程度，有利於降壓。高血壓患者可以選擇慢跑、行走、打太極拳等運動，每天堅持。

另外，高血壓患者要注意在醫生的指導下規律用藥，並且要注意定期複查，以及在平時監測血壓，發現狀況後及時就醫。

題目高血壓不能吃什麼水果？對於這個問題，我給簡要介紹，供大家參考:

根據我的臨床經驗，一般高血壓不能吃，或少食下列水果，它們是:

1，橘子

過量的食用了柑橘，則會導致出現橘黃症的狀況出現，不僅會讓人出現食慾不振、乏力等不適感，同時還會讓人出現口腔潰瘍等上火症狀，嚴重的影響著人體的健康，因此高血壓患者要慎重，最好少吃或不吃。

2、葡萄

葡萄雖好但是它的含糖量也是極高的，對於高血壓患者來說一定要謹慎食用。

3、梨子

過多的食用了梨子不但不會給身體帶來好處，反而還會損傷人體的脾胃，引起腹瀉的狀況出現，因此對於脾胃虛弱的高血壓患者來說一定要少吃或者不吃。

4、蘋果

富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者、高血壓患者應少食。

1、蘋果 高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定.

意見建議：

2、火龍果 火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效.

3、香蕉 香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。

4、杏仁有這麼多的好處，但在工作節奏加快的現代社會，人們很難堅持每天吃足量杏仁。這種情況下，常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當於吃50粒左右的杏仁。

蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥

香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處

櫻桃，能幫助人保護心臟健康 在對心臟有益的食物中，

核桃排在首位。

對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類：蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。

柚子，可防心臟病 吃蘋果可以預防心臟病

杏仁露，能保護心臟 杏仁具有這麼大的保健作用，主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。

臨床常用的降壓藥物有5大類，鈣離子拮抗劑地平類，血管緊張素轉化酶抑制劑普利類，血管緊張素受體拮抗劑沙坦類，利尿劑氫氯噻嗪，螺內酯等，β受體阻滯劑美託洛爾、普萘洛爾等，不同類別的降壓藥物發揮降壓作用的機制是不同的，在人體內的吸收、分佈、代謝、排洩的途徑也不相同，所以是否會與食物或是水果之間有相互作用取決於您服用的降壓藥物的種類，下面為您分別詳細介紹其與水果之間可能發生的相互作用：

一、鈣離子拮抗劑，常見的如硝苯地平、非洛地平、貝尼地平：

在服藥期間請避免引用葡萄柚汁，因為葡萄柚汁中含有一類叫做黃酮類化合物的物質，可以與硝苯地平、非洛地平、貝尼地平等相互作用，抑制這些藥物的代謝，使其發揮降壓的效果更強，即血壓降的更低，同時也會增強其相對應的副作用。所以在服用上述藥物期間避免引用葡萄糖柚汁。鈣離子拮抗劑中的氨氯地平或是左旋氨氯地平，與研究表明其不受葡萄柚汁的影響，不會影響其在體內的吸收分佈代謝排洩的過程。

二、血管緊張肽轉化酶抑制藥，如福辛普利、依那普利、卡託普利、賴諾普利等：

藥物不會與食物或是水果等發生作用，沒有影響，餐前、餐中、餐後服用均可以。

三、血管緊張素受體拮抗藥,如替米沙坦、厄貝沙坦、纈沙坦等

藥物不會與食物或是水果等發生作用，進餐或是空腹服用均可以。建議每天在同一時間服用。

四、如果您服用的是某一類藥物與利尿劑氫氯噻嗪組成的複方製劑：如厄貝沙坦氫氯噻嗪片、依那普利氫氯噻嗪等

藥物不會與食物或是水果等發生作用，進餐或是空腹服用均可以。建議每天在同一時間服用。

五、β受體阻滯劑美託洛爾：

進餐時如果您使用的是美託洛爾片劑，可升高美託洛爾的作用效果，如果是緩釋片則不受影響，所以建議片劑應該空腹服用。

總之：在您服用的降壓藥物，鈣離子拮抗劑即地平類的降壓藥物，除了氨氯地平、左旋氨氯地平均後收到葡萄柚汁的影響，同時服用會使降壓作用及副作用都增強，所以不建議同時服用，其他類別的降壓藥物不會食物及水果的影響。

現實生活中，很多老年人或多或少都有些慢性病，並且需要長期服藥，比如高血壓患者，就需要長期服用降壓藥，而某些水果和藥物一起食用容易發生不良反應，甚至帶來嚴重的後果，比如服用降壓藥時有些水果是不能吃的，一起服用可能會引發危險，甚至危及生命。

吃完降壓藥後不要馬上吃西柚！

西柚，也說葡萄柚，跟我們所說的柚子、橘子、橙子（甘橙、血橙、臍橙）、桔子不一樣。吃了降壓藥絕對不可以吃西柚。

這是由於西柚中含有一種叫做呋喃香豆素的活性成分，並且西柚中這種成分含量遠遠高於普通的柚子，他會使一些降壓藥、降脂藥等藥物的藥效增大而產生風險。呋喃香豆素可以抑制腸道中藥物代謝酶的功能，大大降低藥物的代謝，導致體內藥物濃度增加。同時，西柚中另一種成分柚皮素又會加快腸道對藥物的吸收，藥物吸收的過快，代謝的過慢就會導致血液中血藥濃度過高。無論是服藥前還是服藥後幾小時內，都會抑制代謝酶的活性，使得藥物在人體內滯留，無法排出體外。

同時服用會導致血壓驟降，輕則引起頭暈、乏力，重則誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

關於降壓藥和西柚同服引發急性危險的病例也有很多，之前就有報道，62歲的老人有近10年的高血壓病史，一直按時吃降壓藥，血壓控制得很好。晚飯過後他剛吃了半個西柚，就開始覺得頭暈心慌、全身無力，家人以為是高血壓犯了，立馬給患者測血壓，結果令人意外，儀器展示血壓僅為70/40，屬於低血壓，家人趕緊將其送到醫院。

經過檢查，醫生確診其為低血壓，瞭解過來龍去脈後，推斷罪魁禍首就是西柚，我們常吃的柚子含鉀，本身就可以降壓，在服用降壓藥時，如果同時吃了柚子，就好比加大了降壓藥的劑量，會使血壓短期內大幅下降，而西柚的特殊成分無疑會加劇這一效果。

因此吃了降壓藥一定要注意，不要馬上吃西柚，包括柚子也儘量不要馬上吃，最好是間隔幾個小時後再吃，避免發生危險。

高血壓患者沒有什麼水果禁忌，建議高血壓患者，多食用水果，水果含有大量礦物質、維生素和水分，按華人膳食指南要求：每天食用水果200克到350克。

建議：

一、任何水果的降壓作用是有限的，一定按時服藥

二、合併高血糖的患者，食用低糖水果

三、適量、多樣是精髓，任何好東西都不能過量。

臨床發現，高血壓病人用一杯柚子汁送服一片降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降壓作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。所以，服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間不要吃柚子或喝柚子汁。

下面還來介紹下高血壓患者最好限制食用的水果及宜吃的水果。

高血壓不能吃什麼水果？

1、不能吃燥熱性太大的食物，比如桂圓，荔枝，胡桃肉，橘子，大量食用，有可能會引起胃腸功能消化不良，會使氣盛陰耗，陰虛陽亢，氣機失調形成便秘，腹壓增大，造成血壓上升。

2、梨吃過多會傷脾胃，使胃腸功能失調，也可能導致血壓升高的。

高血壓可以適當多吃的水果？

1、熱量比較低的水果比如藍莓，草莓，木瓜，番石榴等。

2、富含鉀離子的水果比如香蕉，透過豐富的鉀離子的攝入，促進鈉離子的排洩降低血壓。

3、維生素C含量豐富的水果比如橘子，獼猴桃，哈密瓜等，維生素C具有抗氧化作用，降低血壓。

4、粗纖維含量豐富的水果比如蘋果，梨，山楂等，粗纖維可以改善腸道菌群。

5、具有飽腹感的水果如番茄等，減少脂肪的攝入，降低血脂，輔助降壓。

蔬菜大多都可以吃，很多利於降壓，如芹菜，韭菜等。高血壓患者平時應該多吃蔬菜水果，補充膳食纖維，補充身體所需要的微量元素，對於血壓的控制有一定好處。