胎毒是什麼時候開始被很多人關注的我不清楚，但是我遍尋醫學書籍也沒有發現有胎毒這一個說話，我學的是西醫，也許中醫裡有這樣的概念吧！

我生了兩個孩子，沒有刻意去做過排胎毒的事情。兩個寶寶出生的時候都很好，白白嫩嫩的的沒有什麼。

我覺得所謂的胎毒大概就是母體產生的一些不利於胎兒生長髮育的東西，而這些物質的產生通常是因為母親不忌口吃了一些不該吃的食物，或者是生氣產生一些有害物質。因此孕期媽媽要注意飲食，還要注意心情。飲食以清淡有營養為主，食物種類多樣化，蔬菜水果要多吃。保持心情舒暢，熱情飽滿地期盼著新生命的誕生。 不要過度憂慮！保持好微笑就是對寶寶最好的胎教和保養。

懷孕快7個月了，吃些什麼可以去胎毒呢？

對於孕期去胎毒的說法，爭議還是比較大的，中醫認為孕晚期需要吃一些“去胎毒”的食物，但是西醫則認為“去胎毒”沒有意義。

但是為了胎兒健康，這裡給大家推薦幾種對媽媽胎兒都無害的食物，供媽媽們選擇。

第一，孕期孕媽媽需要飲食清淡，辛辣油膩的食物少吃；多吃一些新鮮果蔬，營養均衡；

第二，推薦的“去胎毒”的食物，不要太多太頻繁，一個週一次，一個月三四次即可；

玉米連須煲水：玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生後出現黃疸，一週一次即可，連續數次。（玉米連須煲水還可以利尿去水腫，孕期浮腫的媽媽們可以稍微喝點）綠豆煲老鴿湯：選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。（注意不要喝多，一兩週一次，一次一小碗即可）蓮蓬煮雞蛋：將三個蓮蓬洗淨後放4-6碗水煮半小時後放進已熟雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖即可，可以去胎毒。白蓮鬚煲雞蛋：白蓮鬚10克，雞蛋先煮熟，剝殼後放入，白蓮鬚用水兩碗慢火煎至大半碗，快好的時候放點冰糖放涼食用即可。

第三，孕期還需要適量的運動與充足的睡眠，不僅利於身體健康，還有利於新陳代謝，排毒養顏。

第四，也是最重要的一點，孕期一定要定期產檢！

懷孕快7個月了，吃些什麼可以去胎毒呢？

中醫講究清胎毒，認為孕媽攝入過量的辛辣上火，高熱量的食物，或者媽媽體內火氣過旺，自身的內熱會傳給寶寶，就是所謂的胎毒。

如果及時去胎毒，能讓胎兒減少出現黃疸，溼疹或皮疹現象。

那麼孕7個月了，哪些食物可以去胎毒呢？

清胎毒的食譜

1.水煮鵝蛋。水開後，放入鵝蛋，煮熟後食用。鵝蛋富含蛋白質，同時也有清胎毒的功效。

2.黃連水。黃連清火，也能清胎毒。將磨好的黃連片，用水泡來喝，孕期最後一個月，一週可以喝一杯，這樣寶寶不容易得疹子。

3.橄欖燉豬肚湯。豬肚用生粉搓洗後備用，在豬肚內放入切好的橄欖，枸杞，紅棗，少許鹽。小火燉2-3小時就可以食用了。

4.海帶綠豆湯。200克新鮮海帶洗淨切絲，60克綠豆泡好。

5.艾葉水煮蛋，可以用鵝蛋，鴨蛋或雞蛋。艾葉少許，放兩個蛋，煮好後蛋湯一起吃，一個月吃1-2次。

水開後依次放入海帶和綠豆，煮好好加入冰糖或白糖，然後就可以食用了。

6.紅棗水去胎毒。適量紅棗水煮或泡開水後服用，可加入枸杞，益氣補血還清胎毒。

7.玉米鬚或蓮蓬燉水喝，或吃蓮子粥去胎毒。

孕期飲食注意事項

1.孕期媽媽要避免服用過於辛辣，高熱量的油炸食品，或者是過量攝入辣椒，大小茴香等過於辛辣的配料。

這類食物或配料容易讓孕婦體內燥熱，儘量少吃或不吃。

2.保持睡眠充足，孕期缺乏睡眠可以讓孕婦體內火氣旺盛。每天至少喝8杯水，孕婦體內水分充足，就不容易上火。

3.孕期每天堅持鍛鍊。散步，有氧運動等運動能增強媽媽的抵抗力，加快體內的新城代謝。

4.孕期不能隨意服用清胎毒偏方，有些偏方不適合孕婦服用，比如：龜苓膏，涼茶等成分不明的飲品。

5.孕期多吃新鮮的水果蔬菜，保證攝入充足的纖維素和維生素。

6.甘蔗、柿子，葡萄，梨子這類滋陰潤燥，生津養肺的水果，可以多吃。

我沒懷孕的時候不喜歡吃蘋果，喜歡吃橘子和葡萄；懷孕之後每天要吃兩個才行，其他水果桃子油桃李子黑莓草莓野莓西柚都有吃，就是特別愛蘋果，一天沒有都不行

我兩個孩子出生後的表現，讓我覺得孕期的飲食真的影響孩子的面板。懷大寶的時候，年輕，也沒有孕產育兒知識。所以整個孕期吃的不健康，無肉不歡，雖然辛辣的食物吃的不多，但也吃，而且海鮮什麼的也沒忌口，更沒有去胎毒的理念。大寶生下來後黃疸重，溼疹一直沒斷過。懷小寶的時候，我孕期的飲食比較注意，小寶從來沒有過溼疹或面板問題。我總結了一下，懷小寶時的飲食，的確預防了胎毒的產生。

1、每天常喝水，多吃蔬菜瓜果、豆類食品，我每天能喝6-8杯水，飲食營養均衡。

2、不要吃辛辣的食物。 我朋友是湖南人，特別喜歡吃辣，孩子出生後身上起了很多小泡。小寶整個孕期都沒吃辣，到後來的哺乳期也是，到現在我已經戒辣了。

3.孕晚期，我常喝綠豆湯，蓮子粥，一個星期就吃一次魚，雞蛋、牛奶每天都吃，其它肉類吃的比較少。

據說鵝蛋也有去胎毒的功效，但是因為我不喜歡吃鵝蛋，所以也沒有勉強自己。平時飲食清淡一些，營養均衡，不吃辛辣，孕晚期喝綠豆湯、蓮子粥，寶寶的面板就沒有出現過長疹子的問題。

說到去胎毒，很多北方孕媽一臉濛濛的表情，什麼是胎毒？胎兒有毒？

什麼是胎毒？

所謂的胎毒，是中醫的說法，是孕媽堆積在體內的內熱出不去，使得寶寶出生之後產生溼疹、紅斑等情況。這種說法多見於南方地區，因其環境潮溼，人們多喜歡吃辣，長久下去，體內就會積攢很多內熱，孕媽身體的內熱會傳給胎兒，對寶寶產生不良影響。

於是就有了關於孕晚期去胎毒的說法和多種去胎毒的偏方。

常見的去胎毒偏方

最直接的是吃鵝蛋，據說去胎毒效果特別棒

艾葉水煮蛋

黃連水，清火去胎毒

玉米鬚煲水，據說還可以預防新生兒黃疸

老哥綠豆湯，去胎毒補身子，雙效合一

懷孕是件應該謹慎的事情，入口的東西更要小心，萬一一個吃不對，對寶寶有害，你可是沒地兒評理去。有人說，這是多少人傳下來的經驗，這話不假，但是我們現在要講究科學孕育，沒太多依據的事情還是小心一些為妙。

孕期怎麼做才能科學去胎毒

所謂的胎毒其實是生活、飲食不科學，從而在體內積攢的內熱，要清除這些，你就需要有一個科學健康的生活作息和合理飲食：

規律生活作息，不熬夜，早睡早起，適當運動

孕期飲食注意營養均衡、合理搭配，避免食用辛辣刺激食物，這些是產生胎毒的根源

飲食要清淡，多吃些水果蔬菜，避免高糖、高脂、高熱量、高鹽的食物

可以適當食用一些蓮藕、蘿蔔、綠豆、百合、蓮子等清熱去火的食物

說起胎毒這個詞來，估計很多爸爸媽媽都是一頭霧水，這到底是個什麼東西呢？其實胎毒只是一種中醫生面的說法，簡單地理解就是內熱。如果媽媽們本身由於飲食環境的影響有了內熱的話，就會順勢傳遞給寶寶，這樣生下來的寶寶面板就容易長瘡、紅疹等。一般來說在南方的媽媽更經常聽到這個詞。關於胎毒其實目前爭議性還是比較大的，中醫是比較堅定的支援，而西醫則不以為然。除了去中醫院，在別的醫院根本就沒人和孕媽媽提胎毒這件事情。那麼懷孕7個月的媽媽該吃點什麼來去胎毒呢

網路上面其實有很多專門的方子，比如白蓮鬚煲雞蛋（顧名思義就是雞蛋跟白蓮鬚一起放入燉鍋裡，白蓮鬚煲雞蛋既能夠達到去胎氣的目的，還能夠治療孕婦在產前和產後陰道癢的症狀，同時也能夠使嬰兒的面板更加白淨），黃連水（只需要直接買一些已經磨好的黃蓮片，用開水來沖泡出黃色的水就可以飲用。只需要每週喝一杯，寶寶出生之後就會特別的乾淨，也不會長出疹子，比如溼疹或者是頭癬）。

其實這些方子也都是調理，最好還是從飲食上面入手。

比如媽媽們多喝水，多吃水果，綠色蔬菜等。而且南方的媽媽們更是應該不吃辛辣的食物，儘管這樣確實是很那做到。而且還可以喝一些比較去火的湯，比如常見的綠豆湯之類的。

胎毒？聽說排胎毒這件事在南方比較盛行，不過我這一南方媽媽，我怎麼不知道有胎毒這一說法呢？或者是有人告訴過我但由於這個詞彙太陌生而被我大腦自動過濾掉了呢？反正我孕期都沒做什麼去胎毒的事，那些有關去胎毒的偏方，什麼吃鵝蛋、吃龜苓膏、喝涼茶，這些東西我孕期基本沒吃。

去胎毒不科學

在醫學上並沒有胎毒這個說法，更別提什麼去胎毒的方法了。所謂胎毒，大多指寶寶出生後出現的溼疹、皮疹等面板問題。其實這種病症主要與媽媽孕期的飲食習慣和內熱體質有關，孕期媽媽只要保證合理的飲食，不大吃大補，寶寶出生後一般不會出現溼疹的情況。

反而是如果媽媽一味的聽信偏方，盲目大量的吃鵝蛋、喝涼茶，反而對身體不利。鵝蛋和雞蛋、鴨蛋的成分差不多，可以適量吃，對孕婦身體好，但食用過多導致營養過剩，則會增加腎臟負擔。而涼茶、龜苓膏中可能含有不適合孕婦攝入的成分，也不應該食用。

媽媽懷孕快7個月了，目前應該做的不是想著要怎麼去胎毒，而應該保證合理飲食，合理作息。飲食上注意營養的合理搭配，少吃辛辣、油膩的食物，同時注意生活規律，保證充足的睡眠。

如果寶寶出生後真的出現了溼疹（所謂的胎毒），爸爸媽媽也不必過於緊張，只要做好恰當的護理，過兩天就會好了。那就是注意寶寶的個人衛生，勤洗澡，但不用頻繁使用沐浴露，給寶寶穿寬鬆的純棉衣物，保持身體清潔乾燥就可以了。同時哺乳媽媽可以吃些清熱解毒的食物，如：綠豆、海帶、薏米等。

倒底有沒有胎毒呢？

說句心理話，還真的沒有。

如果胎有毒，估計東邪西毒裡面的歐陽峰都要跳出來鬱悶了。懷孕都能整出個胎毒來，那寶寶出生之後豈不是百毒不侵了？

這不合邏輯嘛！

民間關於胎毒的說法，主要集中在南方，尤其以西南人民最盛傳。

這是因為南方人飲食上偏愛豬肉，豬肉脂肪含量較高，加上南方天氣溼熱，易得瘡癤和溼疹等面板炎症。因此有些孕媽害怕將這些遺傳給寶寶，所以就迷信了胎毒之說。

但是，往往事與願違。有許多準媽媽也喝了不少的袪胎毒湯，又是玉米鬚，又吃鵝蛋，結果寶寶出生之後該得的溼疹和皮炎過敏症狀，一樣都沒少。

這說明胎毒之說，實在是不靠譜的，要打上引號才對。

孕期媽媽如何預防“胎毒”呢？

1，飲食上要講究葷素搭配，粗糧細糧才能營養均衡。比如說，我一直推薦孕媽吃肉最好吃牛肉和魚蝦肉，牛肉和魚蝦肉的蛋白質含量較高，脂肪含量較低，還是補鈣補鐵的好食材。

再比如主食上多吃雜糧和豆類，雜糧有較高的膳食纖維和各種維生素，豆類還有較多的卵磷脂等不飽和脂肪酸，對孕媽和胎兒大有好處。

2，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜孕媽每天要吃400～600克，水果孕媽每天要吃200～400克左右。這些新鮮的水果和蔬菜含有較多的維生素，水果含有較多的果膠，有預防孕期便秘的作用。孕媽便秘減少了，身體的正常代謝能力就會提高，這樣孕媽得瘡癤和痔瘡的機會就少了。

3，少食多餐，不要一次吃得過飽。孕媽一次吃得過飽，就容易患上積食、腸脹氣和消化不良，並且便秘的機率也會增加。而積食和消化不良會導致胃腸功能減弱，吸收功能也會退減，這樣營養不良就會導致胎兒發育不好。

4，除了飲食上孕媽還應保持充足的睡眠，睡眠充足，孕媽的免疫力就能得到休息和提高。另外，堅持每天適量運動，促進孕媽身體上的新陳代謝能力，才能避免過敏和炎症。

祝你：平安，好孕！

我是大禾媽，黃疸寶媽/妊娠高血糖/剖腹產/上班ING，大禾快6個月了！

先簡單回答一下樓主的提問：我是廣東人，嫁給了湖北人，在廣東生孩子，按照廣東的習慣，我們是生娃前一個月開始吃去胎毒的東西，也就是8個月的時候。

至於為啥8個月，我媽說的是，有些去胎毒的食物比較寒涼，所以要等胎兒大一點（臨產前一個月）才吃，這樣就可以把影響降低。不廢話了，分享一下我吃過的一些去胎毒的傢伙。

1/黑暗料理：大鵝蛋

我人生的前三十年，從來沒有吃過鵝蛋，第一次見到鵝蛋，是寶寶爺爺千里迢迢從老家託人帶過來了，帶了大概10個左右吧，開始我還嫌少，直到第一次吃，我整個人頓然石化。。。真是難吃到要命。。。我懷孕以來沒有任何嘔吐的症狀，直到吃第一口鵝蛋，在我懷孕8個月的時候，終於吐了。。。後來我公公變著花樣，炒鵝蛋、蒸鵝蛋、煎鵝蛋。。。都沒人吃，注意是：沒人吃。。。

總結：水土不服就服吃鵝蛋的寶媽！你們是勇士！

2/比較好吃：綠豆煮鴿子

接下來為了去胎毒，公公開始熬綠豆鴿子湯，給了點陳皮（就是我們廣東那種曬乾的橘皮）味道還不錯，一個星期喝3次，大概就是隔天喝的樣子，進行的比較順利

總結：通常我都是晚上晚飯以後喝，喝完散步消化

3/比較普遍：黃連水

婆婆有個親戚說和黃連水可以去胎毒，跟我說去買點黃連煮水喝，我二話沒說，直接拒絕，作為一個廣東人，在我印象裡黃連是比較寒涼的東西，我本來就是寒體（經常痛經，上吐下瀉的那種）黃連這玩意不是一般的食材，帶有藥材的角色，是藥三分毒，我才不要冒險。

總結：作為孕婦要有自己的立場，別人給你的建議僅僅是建議，你對自己的身體是最清楚的，要有最基礎的判斷，千萬不要人云亦云。

4/比較奢侈：燕窩

最開始是因為看到我的表妹吃燕窩，然後她的寶寶出來居然沒有什麼紅疹子，白白淨淨，白裡透紅，然後她介紹我吃吃燕窩，寶寶面板好，於是我就去香港花了將近2000大洋買了一盒，大概10盞燕窩，加一小盒碎燕。大概就是一週一次，偶爾忘了就沒吃，沒有特別好吃，只有特別貴。。

總結：據說燕窩要堅持吃，經常吃，我沒有。。。後來我也發現了，表妹的寶寶白淨是遺傳父母。。。。

最後的最後，說說我家寶寶出生的情況，臉上還是有紅疹子，一片一片的，臉上和身上都有，但是一週左右全都退了。。。縱觀病房裡面的小寶寶，大部分都是這樣，我也就沒這麼擔心了。

後來我跟醫生說，為什麼我吃了去胎毒的東西，寶寶還是有紅疹子，醫生怎麼說我忘記了，大概的意思就是：他們沒有胎毒這個說法，老一輩指的胎毒或許是黃疸、溼疹等等之類的，這些都不是靠吃去胎毒的東西能去掉的，我個人的理解是：懷孕期間，還是要注意飲食，千萬不要為了去胎毒而勉強自己吃自己不習慣的東西，更不要偏信偏方，安全第一，安全第一！

懷孕7個月，這個時候因為子宮的增大從而壓迫到腸道，使得便秘的現象越發的嚴重，如果排便出現問題，體內就會留下過多的胎毒。

那麼該怎麼去胎毒呢？主要是透過調節飲食來起到去胎毒的效果。

01.多吃些新鮮的水果蔬菜。

水果中能起到清熱解胎毒的效果，我推薦火龍果，尤其是紅心火龍果，不僅營養價值高，去胎毒的作用還比較明顯，之前懷孕的時候，我經常吃火龍果，促進排便的效果也是槓槓的。

而蔬菜中，我推薦蓮藕，蓮藕也是屬於營養價值高，又能解胎毒的食物，孕媽們可以將蓮藕切成片炒來吃，也可以拿來燉湯。

02.偶爾吃些豆類等粗糧。

在孕期，孕媽適當的吃一些粗糧，可以促進腸道蠕動，從而達到促進排便，去胎毒的作用。

而在豆類上，我首先推薦的是綠豆，大家都知道綠豆可以降火，清熱解毒，起到很好的去胎毒作用。但是這裡在注意一下，如果本身屬於體寒的孕媽，就不建議吃綠豆，而且綠豆也不能天天吃，最好是一個星期吃一次就行。

03.多喝水，飲食以清淡為主。

孕媽在孕期要多喝些水，這樣才能促進體內新陳代謝，增強排毒功效，這裡講一下，如果平時便秘比較嚴重的孕媽，可以每天在水裡加一小勺蜂蜜，很有效果的，但如果有妊娠糖尿病的孕婦，則建議不這麼做。

其次，孕媽平時飲食要清淡一些，儘量不要吃那些辛辣的東西，因為這些東西所含的毒素太多，會堆積在孕媽的體內，形成胎毒，對寶寶發育不好。

另外，大家也可以適量的吃一些鵝蛋，同樣能起到去胎毒的效果。

以上便是幾種去胎毒的方法，孕媽們可以借鑑一下。還有就是孕媽們要按時產檢，保持好心情，不能太浮躁了，不然的話身體裡內分泌混亂，同樣會造成毒素在體內堆積，影響到胎寶健康。

胎毒，是中國傳統的一種說法，其實就是產後急性過敏重症的俗稱，主要表現為各種面板變態反應，如瘡癤、疥癬、痘疹等。據說是因為懷孕期間母體因為吃藥辛辣等食物淤積的毒素，除了讓寶寶痕癢不安之外，有可能造成寶寶發熱發黃，甚至抽搐。

當時懷孕生產前四個月就訂好了月嫂，她在我孕七個月的時候就開始叮囑我準備一些去胎毒的食材藥材，為了讓寶貝出生後不要受這些罪。在這裡也分享給大家：

一、孕36周開始食用去胎毒的湯水，原則上每週1-2次即可。

二、以下為去胎毒的小方子：

方1：白蓮鬚煲雞蛋（或者鵝蛋）有些人是直接水煮鵝蛋吃

方2：玉米鬚煮水

方3：魚尾煮黑芝麻湯

方4：綠豆燉老鴿

藥材都可以在藥材鋪買到。

三、我在孕期都喝過以上湯水，喝了兩週，孩子出生後輕微生理性黃疸，一切正常。出生後第二週-滿月有溼疹狀況，但是不算很嚴重。

四、西醫是沒有去胎毒一說的，所以醫院的醫生也不會建議你亂喝東西，但是如果你覺得需要，以上方子可以試試，親自試過沒有副作用才分享的。

希望幫到大家！

哪有什麼胎毒，所謂的“胎毒”是母親體內激素水平增高的結果。正常飲食，營養均衡，飲食總量控制。注意體重，血壓和胎兒情況。

懷孕期間，儘量吃清淡的食物。我一胎就是幾乎沒有吃辣的，重口味的食物，小孩的溼疹，黃疸的什麼都沒有。還有就是多喝水。懷孕期間多喝水，可以多排除體內的垃圾。沒有懷孕時，多喝水就是對身體，面板都是有好處的。二胎時候，特別貪吃小龍蝦，正好那個時候是小龍蝦上市的季節，吃了有三、四頓吧，老二出生的時候，臉上有點溼疹，還有點輕微的黃疸。弄的我不知所措，一胎都沒有過。所以還是忍忍吧，孩子好，才是我們最大的安慰。也有的孕婦不忌口，連海鮮都吃，孩子各種都沒有。不過我認為還是注意點，因為辛辣的食物，容易產生溼毒，不容易排出體外，對孩子不好。個人意見。

其實並沒有胎毒的說法，都是胡編臆造出來的概念。小孩子面板稚嫩，比較容易受到天氣和環境的影響感染，出現比較多的面板問題，或者消化道問題，都是很正常的，並沒有什麼毒，家長需要做的，是認識清楚孩子的情況，掌握處理的方法，或者去醫院就診。如果迷信胎毒的說法，首先要把自身的腦毒給清一清。

聽說鵝蛋，也不知道是不是真的。胎毒是孩子出來多多少少都有的。你只有孕期多控制飲食，不要吃辛辣刺激性食物，也別洗太多澡了。

胎毒只是民間說法，會引發嬰兒內熱，特別是夏天，

要多吃清淡的，少吃油膩，重口味的食物，食物水果儘量多樣化，

我當時是買枸杞葉煮湯，這個我比較常喝，後面8個月後買了玉米鬚回來煮水，我羊水偏多可以喝，但是不能常喝，寶寶後面出生黃疸正常，就算是高發期，也沒有超標。

七個月了，吃什麼可以去胎毒呢？我懷孕那時候我是吃那個蓮蓬藥店有得賣的，乾的蓮蓬拿來煲水喝，我婆婆以前說過，他說是可以去胎毒的，以前我懷大寶的時候，她也買過煮水給我喝，他說這個去胎毒挺好。少吃點辛辣的食物吧，煎炸的食物少吃。

胎毒是中醫的講法，其實就是上火，平時吃點去火的就可以了，當時我婆婆給買的鵝蛋，我一個都沒吃，我就自己偶爾喝喝涼茶，生出來的孩子白白淨淨的什麼都沒有，不過涼茶是涼性的不能經常喝