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1 # 昭烈名臣
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2 # 極風之巔
女生身高168cm，體重52kg，算不算胖？網上有很多標準的計算公式，找出來，計算出，對比下：
令人興奮的體重
首先根據網上的中國女生的標準體重計算公式：北方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150） x 0．6＋50 ，南方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150） x 0．6＋48，所以假如你是北方人，標準體重算出來是60.8千克，假如你是南方人，標準體重算出來是58.8千克。所以說不管你是北方人還是南方人，在這種身高的情況下，體重52kg不算胖，應該說是稍微有點瘦。
然後亞洲女性的標準三圍計算方法：胸圍=身高 X 0.51 ；腰圍=身高 X 0.34；臀圍=身高 X 0.542；根據公式可以計算出女生身高168cm下的標準三圍應該是：86，57，91。對比問題中的三圍，得出問題中三圍的情況非常棒的！
綜上所述，身高體重三圍如此，應該是魔鬼身材了，你是來透身材的嗎？恭喜你，這種身材讓很多人都非常羨慕的！
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3 # 人間四月天不加糖的我
我也是168高，但體重最近三年維持在60公斤上下。保持瑜伽，偶爾跳舞、力量訓練，日常飲食以多樣化為第一宗旨，不挑食偏食並且控糖。作息儘量保持規律。之所以說幾句跟問題無關的細節，是因為就我本人的生活習慣來說，已經很自律了，而且我瞭解自己的體質，骨密度大，骨肉停勻，面板外觀和紋理顏色都不錯，雖然這世界上那麼多莫名其妙的標準，什麼“好女不過百”、白幼瘦，等等，我依然瞭解自己的目標和需求，只要生理指標一切正常、自己接受自己的體重，外表看起來自在舒服、舒展自如，有必要在乎別人的評價和標準嘛？瞭解自己、知道自己真正需要改變或提升的地方，好像可以杜絕很多類似的問題。胖或者瘦，不是唯一的答案啊！
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4 # 悠然自在旅行人
很瘦，模特身材了。不錯。
我也168，體重58.5kg。胸87cm，腰76CM，臀93CM。打算腰再瘦一點。體重下降不下降無所謂。保持就可以了
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5 # 36682
這還叫胖？這很瘦了 168標準體重應該去110~120斤。別太糾結體重的數字。鍛鍊身體，健康的體型才是最好看的。
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6 # 行遠健身
提問者太瘦了，需要增重。
能問這種問題的基本都是女生，每個女人似乎都覺得自己胖，已經有很多人問我這個問題了。
身高168，標準體重範圍應該是53.5-68公斤，中值60.75公斤。
體脂率不能低於17，在22、23以下都不算胖，體脂率低能顯出腹肌。
內臟脂肪等級最好在4-5之間，不能超過9。
肌肉含量越高基礎代謝量越高，越容易形成易瘦體質。
提問者體重低於53.5公斤，應該增重7公斤左右。
提問者三圍，對我來說沒有概念，單純看體重，提問者太瘦，絕對不應該減肥，反而應該增加體重，增加肌肉含量，適當增加一點脂肪，這樣才能有更完美的好身材。
現在應該多做器械增肌鍛鍊，多吃主食、肉類和豆製品。
安卓手機下載健身寶典，選擇適合自己的鍛鍊計劃。keep裡有各種拉伸和hiit課程，選擇適合自己的課程鍛鍊。
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7 # 滄海人間“女生身高168cm，體重52kg，三圍：86，64，90算胖？”這樣的身材，或許像上面這個女生。提供了身高、體重、三圍資料，問算不算胖，這裡從身體質量指數、標準體重、三圍標準等不同的層面，來回答問題。身體質量指數（簡稱體質指數或者體重指數），英文Body Mass Index（簡稱BMI），是以體重（公斤）數除以身高（米）數的平方得出的數字，也是目前國際上常用的衡量人體胖瘦及健康的標準。“女生身高168cm，體重52kg”，可以計算出BMI為18.42，不僅不算胖，還屬於偏瘦，還好，接近標準。下面從標準體重的角度回答問題。標準體重，相對於身體質量指數對形體和健康的衡量而言，更為精確。以上是不同年齡/不同身高女性的標準體重參照表。可以看出同樣168cm，19-23歲的標準體重54公斤，25-27歲的標準體重55公斤。世界衛生組織給出的女性標準體重的計算方法是這樣的：女性標準體重=(身高cm－70)×60%。據此計算，身高168cm的女生，標準體重為58.8公斤，對照標準體重表，是接近37-41歲女性的較為中立的資料。再來看正常體重，標準體重的上下10%之間被視為正常體重，也就是說身高168cm女生的正常體重，在52.92-64.68公斤之間。題者的體重屬於接近正常體重。三圍是人體胸圍、腰圍、臀圍的合稱。就形體美而言，三圍資料是標準體重基礎上的更高的要求。以上是不同身高女性的三圍、大腿圍的標準資料。身高168cm的三圍資料分別為:90.31cm，63.75cm和91.64cm。國內健美專家給出的計算女性標準三圍的方法是這樣的：胸圍=身高(cm)×0.535，身高168cm的女性標準胸圍89.88cm 。腰圍=身高(cm)×0.365，身高168cm的女性標準腰圍61.32cm 。臀圍=身高(cm)×0.565，身高168cm的女性標準臀圍94.92cm 。也有人把女性三圍尺寸的一般標準定為：胸圍84cm，腰圍61cm，臀圍90cm。標準三圍之外，標準三圍尺寸的上下5cm之間被視作正常三圍。身高168cm的女生，正常胸圍在84.88-94.88之間，正常腰圍在65.32cm以內，正常臀圍在89.92-99.92之間。最後再看題者給出的“三圍：86，64，90”，雖然與標準三圍有著一定的差距，但都屬於正常之內，建議多增加飲食營養，多做力量訓練增肌塑形。
回覆列表
當然不胖了，你這樣提問是在拉仇恨嗎？
現在流行好女不過百，但是這也不是絕對的，要綜合起來看，你的身高和體重是非常好的比例，太瘦了真的不好看。