能吃

首先，芭樂是一種非常好的水果，它性質溫和，不會對產婦的身體產生不利影響。坐月子時吃芭樂還能夠讓產婦吸收更多的營養，對促進產婦身體恢復有非常大的好處。芭樂中營養物質特別多，這些物質可以隨著乳汁被嬰兒吸收，能夠促進嬰兒身體健康發育。所以坐月子時是可以吃芭樂的。

其次，坐月子時想吃芭樂，最簡單的方法就是直接吃。可以像吃蘋果那樣，清洗乾淨一口一口的吃，如果怕涼也可以稍微熱一下，然後再吃。這樣吃不會傷害到孕婦的身體，也不會傷害到寶寶的身體。也能榨成果汁再喝，可以把蘋果，獼猴桃一起放在料理機裡榨出果汁，然後直接飲用就可以了，這樣能夠滿足產婦對多種不同營養的需求。

最後，雖然坐月子能吃芭樂，但是如果身體不好，患有支氣管疾病的女性就不要吃了，芭樂果核多而硬，籽特別多，難以消化，如果坐月子期間食用容易嗆喉，還會引發其他疾病。其實除了芭樂，還可以選擇其他的水果，比如香蕉，蘋果，獼猴桃等。

芭樂富含維生素C和多種微量元素，有利於鐵，鈣的吸收。出技能傷口的癒合緩解疲勞，促進乳汁分泌。建議食用成熟的芭樂口感柔軟的有助於排便。不過產婦也要適量的吃。

坐月子是適合吃芭樂的。因為芭樂有止血的功能，有助於產後子宮的恢復，而且，芭樂裡面含有很多的維生素C和鉀元素，可以增加食慾，也可以促進身體的新陳代謝，有利於產後身材的恢復。

做月子時是可以吃芭樂的，因為芭樂是一種營養豐富的水果，而且性質溫和，不會對產婦的身體產生不利影響，而且在做月子時吃芭樂能讓產婦身體吸收多種營養，對促進產婦身體恢復有很大的好處，芭樂中維生素和礦物質的含量也很高，這些物質可以隨乳汁被嬰兒吸收，可以促進嬰兒身體健康發育。

我會建議吃中性的溫和的水果。比如蘋果...。太熱性水果會透過奶水給孩子，他們也愛上火。還有坐月子吃水果時候用熱水泡泡。

坐月子適合吃芭樂哈，不過要適量。

生小寶坐月子的時候，我天天吃一個蘋果，偶爾也吃芭樂和香蕉，不過都很少量。富含維C的水果我基本沒斷過，其實寶寶的腸胃能適應的話，媽媽吃的方面還是多元化較好，營養均衡，寶寶以後新增輔食也不挑食。

我們家小寶白白肉肉的，我歸功於我的不挑食，哈哈。

哪怕平時，我們吃再好的東西，也要適量，對吧。