便後沖洗坐浴是防治痔瘡的好辦法，那麼如何正確沖洗坐浴呢？

當我們淋浴沖洗時雙腿張開，使肛門也隨之張開，彎腰的同時腹部一邊用力放鬆，一邊用熱水充分地衝洗肛門。

使用坐浴時可用手撥動水，使其呈波浪狀態，具備定的衝力，讓肛門充分地接觸到熱水，或用手指輕輕地清洗肛門口處，但要禁止用手指直接按摩肛門內部。

用水洗肛門是最好的清潔方法，那麼用冷水沖洗好還是用熱水沖洗好呢?有經驗的家庭主婦都知道，用熱水刷洗附著油漬的萊板比用冷水刷洗容易得多，同樣，從大便具有易溶解於熱水的性質來看，排便後能用熱水來沖洗肛門當然是最好的方法。

最近，在浴室內裝有淋浴裝置的家庭很多，因此痔瘡患者應用淋浴來沖洗肛門，或者用傳統坐浴的方式來沖洗，都能收到很好的效果。

目前在市面上有一種安裝在馬桶上的帶噴射裝置的肛門洗淨器具，可以自動調節水溫，還有暖風吹乾器等裝置。有條件的家庭裝上就能比較方便、快捷、有效地清洗肛門，要注意的是在一般情況下肛門因肛門括約肌收縮呈關閉狀態，而在做用力排便的動作時肛門才會張開，因此必須一邊做排便動作以放鬆肛門，一邊清洗，方可洗淨肛門。

為了達到徹底清潔的目的，有人將沾滿肥皂的指頭伸入肛門內進行清洗。其結果是適得其反。因為用肥皂清洗時，肥皂液會將肛門內側保護直腸的黏液沖洗掉，引起肛門區域性的乾裂或疼痛，導致皮炎。

【喝灑會讓血糖升高或降低，波動對身體影響】如啤酒，成分裡有麥芽等碳水化合物，可以升高血糖，而酒精的作用會抑制肝糖原的分解,有降糖的作用。酒精能夠抑制肝臟糖異生,導致血糖下降,因此飲酒可引起低血糖.在血液中酒精濃度尚沒有達到引起輕微醉酒的濃度時,低血糖即有可能發生,且飲酒後低血糖仍可持續8-12個小時.酒精還能加強胰島素和某些口服降糖藥物的降血糖作用。酒精產熱量很高，合併高脂血症及心、肝、腎等功能有障礙者絕對禁酒。無上述情況亦應以不飲為宜。長期飲酒可以引起營養缺乏，而且飲酒容易發生低血糖。服用磺脲類藥物降糖的糖尿病友，喝酒可引起心慌、氣短、面色發紅等症狀。想要喝酒只能在血糖控制良好時，飲少量酒，並且計算熱能，而且不能空腹飲用，空腹飲酒會引發低血糖，誤認為醉酒會引起生命風險！建議每日飲酒量不應超過1~2份標準量。1份標準量為:啤酒285毫升，清淡啤酒375毫升。#健康真相館# #超能健康團# #戰疫必勝# #健康科普排位賽#

痔瘡還是手術好點，我以前是內外混合痔，可想而知多疼。手術做完大夫告訴我割下來12個小疙瘩，看得我（瑟瑟發抖）這是我的肉啊，住院一禮拜費用3000多，大概是這樣，各地方醫院不同，做了手術2年了一直沒犯，

可以用溫水坐浴十分鐘，懷孕期間隨著胎兒長大，腹內壓增加，會引起痔瘡發作，懷孕後期可能會加重痔瘡症狀，建議平時注意飲食多吃水果蔬菜保持大便通暢。

不應該是熱水，應該是溫水坐浴！痔瘡大部分人存在的是血栓性外痔，這種就是直腸肛周血管叢出現了靜脈血淤，加上潮溼的環境形成！溫水坐浴第一可以有效的清洗肛周，保持周圍肛周環境的清潔；第二，溫水坐浴溫度適中，可以利用物理的方法讓其有加快區域性血運及迴圈的功能，促進周圍受供區域的修復！配合活血化瘀的外用膏劑即可！痔瘡治療的首要問題就是飲食清淡，定時排便，排便可以緩解直腸的壓力，讓區域性血運更快，不能久坐，久坐會加重區域性肛周血管叢的血流緩慢，保持肛周的清潔！坐浴要一天三次，配合高錳酸鉀1：5000的比例坐浴效果會更好些！便後一定要坐浴！希望可以幫到大家！

熱水坐浴對痔瘡效果不明顯，因為痔瘡發腫，遇熱水，還是會有點點軟化的，但是過了那段時間，比如過了一天，上廁所還是痛跟腫的，只有平時多注意衛生，飲食清淡的食物，其實，我有一個最好的良方，那就服用板藍根，但是，板藍根必須得買到那種甜味重點的那種，不要帶苦味的那種，每次泡水喝也的放兩包，大概泡一杯水。拿來當茶喝，連續喝幾包就差不多了

目前的情況是痔瘡的問題，這個和長期的便秘，另外就是久坐血液迴圈不暢等有關係的，這個可以考慮淡鹽水溫水坐浴，有一定的消炎止痛的作用，但是這個不是主要的治療方法，及時肛腸科檢查，一般來說可以痔瘡栓治療，飲食不宜辛辣刺激為宜。