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如何更好地預防溼疹？蚌埠交通皮研所朱醫生表示：中醫對溼疹的病因有不同的認識。溼疹皮膚病專家認為，溼疹的病因與“脾虛與痰溼”有關，所謂痰溼也可稱為代謝廢物，中醫認為“血不能攜帶一切疾病，氣血不清，皮毛枯萎”。溼疹的特點是皮疹多種多樣，分佈對稱，劇烈發癢，反覆發作，容易成為慢性病。日常生活中應優先考慮預防。那麼，溼疹如何容易預防呢？

蚌埠交通皮研所朱醫生表示：保持皮膚清潔非常重要。溼疹本身破壞了皮膚的屏障功能，如果你不注意保持清潔，它會被感染、發炎、化膿，讓許多小孩子趁機進入，加重溼疹的症狀，延長治療時間。溼疹患者可以洗澡，但只能用溫水，這樣可以減少感染的機會，有助於軟化皮膚。但不要經常洗澡，避免使用過熱水或冷水。不要過度清洗皮膚，少用肥皂清潔劑。每次洗完澡後，你應該使用保溼乳液來保持水分，防止水分流失。棉質衣服柔軟，不會引起瘙癢。患者不應穿化纖織物、羊毛織物，這些衣服不僅粘在身體上，還可能引起皮膚瘙癢。

還要注意，你應該意識到你的疾病。如：疾病的誘因、主要表現形式、疾病的規律、治療方法、飲食日常生活應避免等，在看醫生時應預約醫生，他們也應注意觀察，做到心中有數。不要生病和亂醫療，勞動身體和金錢，後果更嚴重。

皮膚是人的“心理器官”，抑鬱、緊張、焦慮、恐懼的情緒對溼疹非常不利，可誘發並加重病情。日常生活要有規律，應使睡眠時間，有規律的工作和休息，避免精神創傷，情緒穩定，注意工作和休息的結合。

對於許多溼疹患者來說，飲食是一個更重要的問題。一般溼疹患者應吃素，易於消化，大便應不明顯，避免辛辣刺激、鹹海鮮等食物。對Sunny過敏，除了採取避光措施外，還應避免吃黃泥蝸牛、菠菜等含有光敏物質的食物。

溼疹可能發生在不同的年齡、地點和季節。近年來，溼疹的發病率呈上升趨勢。關心自己和家人的健康應該從每一點開始。