每一個人都希望感受到是有人愛自己的。

這個願望是如此強烈，以至於我們會時時恐懼，如果沒有人愛我們，該怎麼辦？

為了安撫自己，所以我們才會拼命地去尋找被愛的感覺。

我們迫切地渴望被愛，為了體會到被別人愛的感覺，甚至於不惜會自我強迫，讓自己拼命滿足別人的期待和願望。

我們甚至生出了討好的情緒，拼命地強迫自己去滿足別人的想法。

只要我足夠努力，一定會得到表揚和肯定。

只要我對人熱情，別人一定會喜歡我。

只要我成為一個好孩子，那麼一定會有很多人愛我。

如果我能和其他人和睦共處，她們一定會更願意和我在一起。

因此我們不斷地強迫自己去滿足別人的願望。

我們為了迎合別人，不斷地強迫自己，甚至不惜讓自己變得面目全非。

可是這樣做並不能讓我們得到更多的愛，只會讓我們體會到更多的痛苦。

社會已經如此艱難，我們又何苦如此為難自己。

要知道愛本身從來沒有附加條件。

即便你不努力，愛你的人始終會愛。

如果一份愛需要附加條件才能得到，這種也並不是什麼真正的愛。

有一位同學A，在她小的時候，因為父親工作太忙，因此家裡大部分的事情都要由媽媽來處理。

看著整日忙碌的媽媽，於是她經常幫助媽媽做家務，同時也不放鬆自己的學業。

她的理解和懂事當然經常得到媽媽的誇獎，可是同時也讓她從小就有了一種觀念，認為只要我足夠努力，媽媽一定會更愛我。

直到她長大成人，這個觀念也時刻不肯放鬆。

當她擁有了自己的家庭之後也仍然如此。

她每天早上4:00起床給孩子做飯，提前一小時上班去學習英語。

因為她從來不放心把工作委託給同事，凡事都要自己扛，結果導致她經常加班。

每天下班後接孩子做晚飯，安排孩子睡覺，還為晚歸的丈夫，準備晚飯。

一天下來，往往疲憊不堪。就這樣，她每天從早忙到晚，一直在拼命工作、學習、照顧家庭，以至於每年都會大病幾場。

雖然說她也知道生活需要適度地放鬆，可是她卻根本放鬆不下來。

因為即便到這個時候，從她內心深處始終認為她必須要做得更好，才能讓人更愛她。

後來她有一次把自己的感受告訴給了自己的母親，如果老太太當時很吃驚於她為什麼會有這樣的想法。

一直到這個時候，她才意識到，原來她不那麼拼命努力，母親一樣會很愛她。

其實，真正全心全意愛你的人，一定能夠接受真實的你。

這個人無論你做得好不好，都會沒有任何附加條件的一如既往地愛你。

在你的生命裡，這個人是誰？

你找到她了嗎？