現在一說起高齡產婦，大家都很熟悉了，生活的壓力，撫養孩子的經費，都讓很多年輕人選擇晚婚晚育，所以就造成了高齡產婦越來越多的情況。娛樂圈中高齡產子的孕媽也有很多，蔡少芬也是其中一個。

蔡少芬一共有三個孩子，分別為兩個女兒一個兒子，在19年11月15日，將近47歲的蔡少芬三胎生子，網友們也都紛紛送上祝福。高齡產婦也都不容易，蔡少芬產後也受到了很大的影響，暴瘦脫相、身材恢復都是問題。

懷孕生子是大部分女性都需要經歷的過程，而對於女性來說，最好的孕育年齡是在22歲至30歲之間，這個階段的身體狀態最佳，能夠幫助女性更好的恢復。而高齡產婦就需要面對更多的危險和更多的挑戰，所以我們今天就來說說關於高齡產婦需要注意的事項。

一、懷孕前期注意妊娠反應

年輕時候懷孕，因為身體的狀態比較健康良好，所以妊娠反應也會比較輕，但是高齡產婦就不一樣，高齡產婦的身體素質、抵抗力都不如以前，所以妊娠反應也會有所改變，有的孕媽會出現劇烈嘔吐等現象，這也會讓孕媽感到特別辛苦。

二、孕期需要加強注意

高齡產婦比年輕的產婦有著更高的風險，所以孕媽們隨時都應該意識到可能發生母胎病理性變化的意外，定期到有條件的婦產科進行母胎監護和必要的防治措施，日常飲食和日常活動也要格外注意。

三、產後需要加強調養

高齡產婦產後的恢復速度會比正常產婦慢很多，代謝的速度會降低，細胞的活躍度也會下降，傷口恢復起來也會慢很多，所以產後孕媽們更要注意加強調養，注意食補，必要時延長產後恢復時間，保證將自己的身體調整至最佳狀態。

四、產後身材恢復

女性對自己的身材都很在意，高齡產婦的代謝能力和修復能力本來就較低，所以如果想要恢復身材，就需要付出更多的努力和汗水，產後加強鍛鍊，多做運動，這樣才能恢復完美身材。

雖然是高齡產婦，但是現在蔡少芬的狀態也越來越好，所以說大家也不要太怕高齡懷孕，前期做好準備工作，後期做好調養工作，才能將身體恢復到健康的狀態。