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導讀:三伏天多給孩子吃這種小餅,無水無油,補鈣補鐵又健腦,簡單家常

哈嘍大家好我是老左,一個愛研究美食的90後。八月份了天氣依舊炎熱,大家平時要注意防暑降溫。現在這個季節正是南瓜大量上市的時候,今天就用南瓜加一個雞蛋,一碗麵粉給大家分享一個好吃的小餅,鬆軟又香甜,無水無油,顏色金黃有食慾,還能補鈣,補鐵,補充維生素。無論是當早餐還是午點都非常的不錯,特別適合小孩子吃。來看看是怎麼做的吧!

做法:

1,準備好一塊南瓜去皮去瓤清洗乾淨,切成薄片冷水上鍋,水開後蒸20分鐘蒸熟。

2,蒸好的南瓜放入一個大碗中,用勺子壓成南瓜泥,打入一個雞蛋,一勺白砂糖,三克酵母粉。用筷子攪拌把雞蛋打散使酵母溶解。

3,再分次加入大約400克的麵粉,隨加隨攪拌,麵粉的多少要根據南瓜的多少和雞蛋的大小來定。

4,攪拌成大面絮之後下手揉成一個軟硬適中光滑的麵糰,蓋上保鮮膜餳發2倍大。

5,麵糰餳發好之後揉麵排氣,擀成厚度大約半釐米左右的薄餅,再用杯子或者大一點的瓶蓋按壓出小圓餅。邊角剩餘的面繼續揉麵擀成薄餅,以同樣的方式按壓出小餅,蓋上保鮮膜二次餳發20分鐘。

6,小餅餳發好之後會變得輕飄飄的。電餅鐺不需要刷油,預熱後放入二次餳發好的小餅,小火慢烙2分鐘左右。

7,2分鐘後烙至一面定型翻面在烙上2分鐘。烙至兩面金黃,按壓邊緣快速回彈就已經熟了。

這樣做出來南瓜的小餅,無水無油,色澤金黃看著就有食慾,做法簡單,還能補鐵,補鈣,補充維生素,特別的適合老人和孩子吃。

今天就給大家分享到這,喜歡南瓜小餅的家人們記得收藏哦!做法簡單家常,一看就會。

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